人到中年要成人上人，得吃苦中苦，苦尽才能甘来
俗话说“打江山难 ， 守江山更难” ， 如果把人生的青年时期比作是打江山的阶段 ， 那中年就是守江山阶段 。
相比于青年时期的热血沸腾、敢打敢拼 ， 中年就算雄心还在、热情未减 ， 但身体机能依然衰退 ， 学习新知识、接受新事物方面已经大不如前 ， 甚至记性也开始衰退 ， 精力不再旺盛 。
如果这时候的人生目标依然未完成 ， 尚有很长的路要走 ， 一定要记得鞭策自己 ， 不能松懈 ， 在成为人上人的路上 ， 有四种苦是必须经历的 ， 因为“吃得了苦中苦 ， 方为人上人” 。
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PART1、锻炼健身之苦
很多人习惯说“中年发福” ， 但如果粗略看一下中国现在的肥胖率 ， 会被这个庞大的数字吓一跳 。 根据相关的数据统计 ， 目前中国肥胖率已经接近20% ， 也就是说每5个人里面 ， 就有一个胖子 ， 而发福的原因 ， 恐怕就暴饮暴食、缺少运动所致 ， 这类人尤其在40——60岁的人群中最多 。
肥胖不仅会让人觉得看了很油腻 ， 而且还会引发多种疾病 ， 其中癌症就是最常见的病状之一 ， 15种癌症和肥胖有关 ， 更多人死于肥胖 ， 使得很多到了中年的人不得不重新审视自己的人生 ， 积极参与到健身一族中 。
俗话说：“身体是革命的本钱” ， 连身体都没有了 ， 就算年轻时拼命赚下金山银山 ， 也无福消受 ， 一个人有健康的身体 ， 才能“有命赚钱 ， 有命花钱” 。 等有一天明白了生死之间不过短短时间而已 ， 就会认识到锻炼、健身的重要性 。
相反 ， 看看那些年过中年 ， 依然身体活力十足、精神抖擞的中年人 ， 就会感叹：吃得了锻炼健身苦 ， 才能活得更舒服 。 没有认识到锻炼健身重要的人 ， 早晚有一天进了医院 ， 就知道赚钱只是为医院做贡献的闹剧讽刺 。
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PART2、低谷蛰伏之苦
前段时间刷遍全网的《乘风破浪的姐姐》被当作咸鱼翻身、再度爆红的经典 ， 但真正算起来 ， 参加这档节目的女性其实都还未到中年 ， 她们大多以80后为主 ， 其中年纪最大的也不过是伊能静和宁静 。
《乘风破浪的姐姐》说明了一个道理 ， 有的人曾经很辉煌 ， 但会随着年龄、时代的趋势而被人淡忘 ， 逐渐到一个低谷中蛰伏 ， 这个过程 ， 就像一个高僧坐禅、苦修的进化 ， 如果蛰伏后大彻大悟 ， 有可能再度出世；但如果受不了低谷中的蛰伏之苦 ， 不愿承受寂寞的冷清之苦 ， 则有可能被时代淘汰、抛弃 。
《乘风破浪的姐姐》中的张含韵就是最好的例子 ， 这位仅仅有31岁的女性 ， 经历过被人淡忘的低谷期 ， 但其间她专注于各种技能的提升和完善 ， 再复出时 ， 终于一鸣惊人 ， 让人惊叹她的脱胎换骨 。
许多年届中年的人如果都能像张含韵一样承受低谷的蛰伏之苦 ， 潜心提升自己 ， 再度出山 ， 一定会创造不一样的惊艳 。
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PART3、孤独奋斗之苦
有人说人生是一个修行的过程 ， 一定要看淡世间那些虚假繁华、浮云般牵挂 ， 才能入定 ， 获得一个宁静自然的心境 ， 然后活得愈发透彻、自如 。
在创造属于自己的价值、成就自我的路上 ， 需要面对孤独的奋斗之苦 ， 不去理睬那些羁绊心灵的烟花和喧嚣 ， 否则 ， 越是想渴望精彩 ， 放不下凌乱的心 ， 越是一事无成 。
成功人士不一定喜欢酒 ， 不一定嗜酒如命；但一定喜茶 ， 一定会恋上品茶淡雅的独处时光 ， 因为只有在孤独中思考 ， 在冷静中奋斗 ， 默默承受艰辛的过程 ， 才会换来他日的登峰造极 ， 功成名就 。
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