不备孕,产后秃头、身材变形你不怕吗?
本 期 导 读
秃秃秃秃 ~ 产后头发如机关枪一样猛「秃」 , 是不是你最怕怀孕、最后悔怀孕的原因之一?
如何诞下健康宝宝的同时 , 避免产后脱发?看完你就知道咯!
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头发茂密的关键
1.发根稳固
头皮气血足 , 能够供给头发足够的营养;气血差 , 头发也长得不结实 。
2.发量多
补足肝气 , 让发量看起来多 。 肝气盛头发会变粗 , 整体发量变多 。
3.头发强韧、蓬松
补肝肾 , 增加头发的强韧度 , 让头发不要贴紧头皮 , 也不容易折断 。
4.头发乌黑
补肝肾、填精补髓 , 让头发亮 , 不再细软 , 不容易长白发 。
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中医护发的优势
中医护发 , 擅长补肝肾、益精血 。
中医认为「发为血之余 , 肾之华 。 」
肝主藏血 , 肝脏是血的家 。 「血之余」即肝的余气 , 肝气旺盛 , 肝经通畅 , 头发粗硬 。
「肾之华」指头发为肾气的外现 。 肾本色为黑 , 肾气充足 , 肾经通畅 , 头发乌黑亮泽 。
所以 , 中医补肝肾、益精血可以生发养发 。
望诊小知识:头发乌黑的人 , 先天肾气充足;肾又主志 , 所以头发黑的人聪明 。
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中医护发 , 从备孕开始
看多了产后妈妈的吐槽:
哪个连轴转当奶牛的妈妈 , 没流过辛酸泪;
哪个身材变形的妈妈 , 没照着镜子自我嫌弃过;
哪个得了乳腺炎还不敢吃药的妈妈 , 不是一边奶着娃一边咬着牙;
哪个产后脱发的妈妈 , 内心不焦虑……
产后 , 你真的愿意变成这样吗?
不愿意则从好好备孕开始!
● 为什么中医备孕讲究补肝益肾、填精补髓、健脾养血?
一是为了妈妈 , 二是为了宝宝 。
为了妈妈:
给妈妈的身体打好基础——这是养护硬件 , 使妈妈能承受十月怀胎的重担 , 不至于身材臃肿、皮肤松弛、长斑、脱发……又使得产后有尽快恢复的资本 。
为了宝宝:
受精卵顺利着床 , 胎儿健康发育 , 都需要妈妈的身体提供安全温暖的基地;五脏六腑功能好 , 才能为胎儿源源不断地提供充足的营养 。
如果孕前没有准备好这些「硬件」和「基础物资」 , 不但影响胎儿的整体发育 , 还影响产后妈妈的身体修复 , 导致容貌衰老、精神崩溃 。
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很多人以为脱发、白发让女人衰老了一半 , 殊不知 , 当一个人狂脱发、白发增多之时 , 身体其他衰老的表现早已出现:
- 面部浮肿 , 面部下垂
- 皮肤干、皱纹多
- 长斑
- 面色黄
- 体型发胖
- 阴道松弛
- 漏尿
因此 , 中医备孕 , 不单纯为了宝宝的健康 , 更是为了妈妈的健康与美丽 。
不管作为宝宝的生存支柱(或口粮)也好 , 想尽快恢复以投入喜爱的工作也好 , 还是尽快恢复自信的自己也好 , 孕妈有个健康的身体 , 才使得这一切能够尽快实现 。
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防脱发 , 自己少焦虑
越焦虑 , 越脱发;不如积极改善 , 从好习惯做起 。
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