男女之间不仅在生活习惯上有很大的差异，而且在生理结构上也有很大的差异，而且生理结构上也有差异，因此激素的分泌也会有所不同。女性通常分泌更多的雌激素，而男性通常分泌更多的雄激素。对男性来说，如果他们在正常生活中不注意维持，很可能导致体内雄激素分泌不足，这将影响肾脏的健康，也会导致内分泌紊乱，这对身体的健康非常不利。所以男性朋友在平时应该多注意自己的雄激素分泌，所以平时吃吃这些天然雄激素也可以。
【 男人味|天然“雄性激素”，没事吃两口，滋养肾脏，更有男人味！】三样天然雄激素
一、何首乌
如果男人在正常生活中总是雌激素分泌不足，不妨吃些何首乌。何首乌是一种中药，具有很高的药用价值。它能促进我们体内雄激素的分泌，同时对滋补肾脏和改善肾功能也有很好的效果。如果男性朋友在日常生活中有严重的脱发现象，那么何首乌也能起到抗脱发作用。
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二、黄秋葵
黄秋葵这个食材相信很多都有吃过。如果男性朋友们，能够在每天晚上睡觉前，适当吃一些黄秋葵的话，对于身体的保养是很有帮助的，同时还能够起到保护肠胃的作用。除此之外，还能够帮助我们体内补充雄性激素，而激素对于肾脏的滋养以及肾功能的提高也有着很好的效果。如果能够坚持吃的话，或能够使你更有男人味！
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三、肉苁蓉
肉苁蓉可能不是很多人听说过的，事实上，它是一种很好的健康食品。如果男性朋友能在睡觉前适当地吃点肉苁蓉，那么它对滋补肾脏有很好的效果，同时还可以改善体内雄激素的分泌，也可以提高身体的免疫力和抵抗力。因此，对于体内雄激素分泌较少的男性来说，他们可能会适当地吃些肉苁蓉。
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对于体内雄激素含量较低的男性来说，除了适当地多吃一些食物外，平时锻炼肌肉对体内雄激素的分泌也很有帮助。
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