桑葚和它一起煮，助女人养肝补气血，色斑淡了，眼睛更明亮！
说起桑葚果，可能很多人都并不是太了解，也不常见，但是说到桑叶，大家就一定会熟悉。记得小编小时候，就喜欢逃课去山上采桑叶喂蚕宝宝，还经常被老师没收。我们国家也是世界上最早的种植桑树养蚕的国家，其栽种的历史大概有7000多年了，出土的商代甲骨文中，就有桑蚕丝的字形。我们也是丝绸之国，而丝绸原料的主要来源，就是蚕宝宝结出的蚕茧。在古代，养蚕和利用蚕丝是人类生活中的一件大事，桑树又是蚕宝宝的最大食物来源，可见桑树也是为人类的纺织业作出了伟大的贡献。
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桑葚的食用历史悠久，甚至在人们学会养蚕开始，就已经作为水果出现在人们的生活里。桑葚是天然生长，没有受任何污染，在民间也有“圣果”之称，它含有丰富的营养物质，比如花青素、活性蛋白、维生素以及各种矿物质，是最佳的保健水果。古医书《本草纲目》对桑葚的药用价值，都说得十分详尽。桑葚性甘寒，有补肾生津、养肝、乌发明目、美容、抗衰老的作用。
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准备这些材料：新鲜桑葚、糯米各60克，冰糖适量（调味，也可以不加）
制作方法：将新鲜桑葚跟糯米淘洗干净以后，一同煮，待粥浓稠时，加入适量的冰糖调味即可。
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【 女人|桑葚和它一起煮，助女人养肝补气血，色斑淡了，眼睛更明亮】注：以上图片均来自网络
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