产后大笑、打喷嚏漏尿很尴尬？多数是这2个原因在作怪，了解清楚对症治疗是关键
【产后大笑、打喷嚏漏尿很尴尬？多数是这2个原因在作怪，了解清楚对症治疗是关键】大笑、打喷嚏会漏尿 ， 以及平时笑 ， 咳嗽都要控制 ， 小心翼翼的 ， 这些尴尬并且难受的痛苦可能很多人难以想象 ， 而它却实实在在发生在生育过后的女性身上 。 近日 ， 某知名女星也曾提到自己在产后饱受这些症状困扰 ， 最后只能通过手术来改善 。 其实这种情况被称为产后漏尿 ， 可能很多产妇疑惑产后漏尿是怎么回事？为什么会发生？一起来了解一下 。
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为什么会有产后漏尿？1、怀孕时对盆底肌肉群造成压迫
孕妇在怀孕以及生产的过程中子宫增大会对盆底肌肉群造成压迫 ， 导致肌肉群受损 。 再加上生产时可能因为用力方式不对 ， 导致盆底肌肉彻底松弛 。 而盆底肌肉群附着着身体的脏器 ， 如子宫、卵巢、直肠、膀胱等 。 而当盆底肌肉松弛 ， 膀胱就会下垂 ， 尿道的括约肌收缩能力会减弱 ， 在大力咳嗽、大笑打喷嚏时就会有漏尿现象 。
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2、造成撕裂
如果胎儿在孕期的体积较大 ， 生产时会对阴部肌肉造成撕裂 ， 弹力下降 ， 附着在盆底鸡群周围的脏器也会跟着受影响 ， 特别是膀胱 。 而且体积大的胎儿在经过产道时会导致支配肌肉的神经受损 ， 从而使骨盆肌萎缩而受损 ， 这样在有尿意时就容易憋不住 。
出现产后漏尿该怎么办？一般来讲 ， 在医学上将产后漏尿分为4种情况 ， 即急迫性尿失禁、压力性尿失禁、功能性尿失禁以及充源性尿失禁 。 而在其中 ， 压力性尿失禁比较高发 ， 对于这种情况所导致的尿失禁可以通过锻炼盆底肌肉群来进行改善 。 收缩肛门来锻炼盆底肌肉 ， 每次收缩肛门停止等待三秒钟后再放松 ， 每天做三次 ， 每次做10次 ， 这个运动方便 ， 随时都能进行 ， 大多数在进行训练后可以治愈 。 但也有一些比较严重 ， 在进行普通训练后得不到改善 ， 需要到医院进行检查 ， 并且通过手术治疗 。
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温馨提示 ， 产后漏尿可大可小 ， 不要以为在平时不会出现 ， 只要注意不大声咳嗽、打喷嚏、大笑就可以 。 却不知它给女性带来的伤害较大 ， 容易引发尿路感染 ， 也容易影响肾功能 ， 甚至会因为自卑给女性的心理带来极大负担 。 所以在发现存在产后漏尿时应该及时治疗 ， 取得伴侣的支持和关心 ， 才能使女性度过艰难时期 。
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参考资料：
《产后女性如果出现了漏尿的情况 ， 预示着你必须要去做产后修复了》一点资讯 2020.9.5
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