医院病人越治越多，不是件好事！专家感慨：说明医学已入误区( 二 ) 一号难求的花宝金教授曾说：“我行医几

殷部长有个坚持了很多年的饮食习惯，就是“先吃草” 。新鲜蔬菜是身体中胃肠道的清道夫，也是身体非常需要的维生素，吃完新鲜的蔬菜，殷部长会接着再吃一个鸡蛋和两小勺坚果，再喝一杯牛奶，主食才是最后吃的。

很多病是因为没睡好

睡眠和疾病的关系很大，很多疾病发生的重要原因之一，就是长期的睡眠质量不好。在生病之后疗效不好，很重要的一点就是睡眠没有保证。哪怕是再忙碌，也不能用睡眠来换工作。

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腾不出时间运动，迟早腾出时间生病

殷部长表示，自己每天都会专门花时间进行步行的锻炼，每天走上几千步，且要抬头挺胸的走。人在上了年纪后，更要注意锻炼，锻炼时要端正。上了年纪后，骨质的硬度就不如年轻人了，容易出现关节的问题，一直含胸，还可能会影响心肺的功能。

这辈子我很少吃抗生素

殷部长很少会吃抗生素，人体有很多的微生物，比如胃肠道的400多种菌群， 100兆的细菌，掌管着70%以上的人体免疫功能。他认为在生病后，不能对药物有太多的依赖，要给已经“摔倒”的免疫力一个爬起来的机会，保护自身的生态环境。

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比起疾病的治疗，我们应该更加的重视疾病的预防，将疾病扼杀在摇篮中。
#清风计划##39健康超能团#
参考资料：
[1为什么医院里的病人越来越多？.世界微刊.2019-07-02
[2]人民日报：病人为何越治越多.人民日报.2013-01-18
[3]医学越来越发达，病人却越来越多，这说明了什么？健康时报.2019-08-03
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