和汪涵结婚14年，杨乐乐状态爆表：断舍离才是一个人最了不起的才华
【和汪涵结婚14年，杨乐乐状态爆表：断舍离才是一个人最了不起的才华】
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前段时间 ， 日本有这样一个综艺火了 。
节目中 ， 一位外表光鲜亮丽的年轻女孩 ， 竟然居住在一个“垃圾堆”里 。
她的房间里布满了各种脏衣服和垃圾 ， 连冰箱里的食物也全部过期腐烂 。
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看到她家里的模样 ， 节目嘉宾也大胆猜测：”她的生活一定很糟糕吧 。 “
果不其然 ， 女孩坦言自从男友去世后 ， 她就一蹶不振 ， 这样的居家环境不仅无法让她从悲痛中走出来 ， 还让她变得愈发堕落 。
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不得不说 ， 一个人的家 ， 藏着他的生命状态 。
家里凌乱 ， 思绪也凌乱 ， 长此以往 ， 我们与房间的关系就像一个相互作用的磁场 ， 互相影响 ， 恶性循环 。
并且 ， 在物质上做不到断舍离的人 ， 在家庭关系、人际交往中也同样做不到 。 想想看 ， 生活中你有没有遇到以下情况：
明明很努力的工作 ， 升职加薪的却总是别人 ， 自己是吃力不讨好；
想兼顾家庭和事业 ， 结果却是越忙碌越焦虑 ， 两头都没顾到；
没有兴趣爱好 ， 对什么都提不起劲 ， 对自己也越来越“将就”……
你以为是自己运气不好、压力太大、心情糟糕 ， 其实只是你想要的太多 ， 做不到人生的断舍离罢了 。
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“想要过上高品质的生活 ， 就得学会给人生做减法 。 ”
说这话的可不是我 ， 而是著名主持人杨乐乐 。
这几年 ， 她通过践行断舍离的人生哲学 ， 改变思维方式 ， 最终让自己脱离物欲和执念 ， 过上了自由舒适的生活 。
台上光鲜亮丽 ， 台下一地鸡毛
人为什么会越努力越焦虑？
前不久 ， 一组杨乐乐的街拍火上了热搜 ， 不仅身材姣好 ， 面若桃花 ， 精神状态也是活力满满 。
网友盛赞：状态超好 ， 一看就是生活幸福的女人 。
是的 ， 如今的杨乐乐虽然鲜少出现在公众视野之中 ， 但却是家庭事业两手抓：做制作人、当老板、演话剧 ， 有着自己享受其中的事业 ， 同时也亲力亲为带儿子沐沐 。
在人生每一个角色中都游刃有余、从容不迫 ， 活成了所有女人羡慕的模样 。
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不过很多人不知道 ， 在践行断舍离之前 ， 杨乐乐也曾经历过一段焦虑、烦躁的灰暗时光 。
那会儿刚生下儿子沐沐不久 ， 每天一睁眼就像进入了战场 ， 工作、家庭两边都不能脱手 ， 经常是焦头烂额 。
工作上： 越想要家庭事业兼顾 ， 就越是焦虑不安 ， 一次在外地录节目 ， 孩子却生病了 ， 一边担心孩子 ， 一边工作 ， 结果两头都没顾到 ， 难受了好几天 。
生活上： 越是焦虑就越想要买买买 ， 家里物品越堆越多 ， 常常是收拾衣柜时才发现很多衣服一次都没穿过 ， 心里是既愧疚又自责 。
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那段时间 ， 杨乐乐疲惫不堪 ， 陷入了深深的无价值感 ， 常常是一件小事就能引发情绪的爆发 。
有一次 ， 只是因为早晨起来找不到要穿的衣服 ， 她就坐在地上崩溃大哭 。 那段时间 ， 感觉家里的空气都是紧张的 ， 父母不敢多问 ， 连孩子也躲着妈妈 。
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