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赶上冬季坐月子，不想落下月子病，这几方面问题产妇不能大意

文|暖时光（此文为原创 ， 版权归属本作者所有 ， 欢迎个人转发分享 。 图片源自网络 ， 若有侵权请联系删除 。 ）
坐月子有多重要 ， 相信作为过来人的宝妈们都是很清楚的 。 而有些女性坐月子的时候不注意 ， 想着自己年轻 ， 有些事情无所谓 ， 可真到出了月子发现问题的时候 ， 很多事情再想要去补救就会变得很难 。 毕竟有关“月子病”真的是落下病根 ， 可能就是一辈子的大事 。
所以说坐月子的时候 ， 产妇们一定要在该注意的各方面都足够注意 ， 这样自己月子坐好了 ， 身体上各方面不落下后遗症 ， 才是真正对自己负责任 。
今天我们要谈论的话题是 ， 如果产妇赶上冬季坐月子 ， 要注意的几方面事项 。
赶上冬季坐月子，不想落下月子病，这几方面问题产妇不能大意文章插图
产妇赶上冬季坐月子 ， 这几方面可不能大意重中之重的“保暖问题”
①洗澡、洗头发后 ， 一定不要着凉
首先 ， 洗澡洗头发的时间不宜太长 ， 控制在合理的时间范围内 ， 这样才不容易感冒着凉；其次 ， 洗过头发之后一定要第一时间擦干 ， 注意保暖工作 ， 防止着凉 。 如果保暖工作做不好 ， 出月子后很容易留下“头疼”的毛病 ， 那种滋味可是很糟糕的 。
②外出保暖工作 ， 要做好防风措施
产妇赶上冬季坐月子 ， 如果月子里要外出 ， 那么保暖工作也是重中之重 。 不仅要把自己武装好 ， 还要注意做好“防风”措施 ， 如果不注意被风吹了 ， 也很容易落下月子病 。
赶上冬季坐月子，不想落下月子病，这几方面问题产妇不能大意文章插图
③吹空调保暖的方法要慎重
有的产妇坐月子时 ， 家里没有暖气 ， 又担心着凉就会开空调取暖 。 这里的建议是 ， 如果产妇准备通过吹空调的方式取暖 ， 也要注意几点 。 其一 ， 不要空调风吹到自己；其二 ， 要注意补水；其三 ， 要注意一段时间后开窗透气 。
月子里不要胡思乱想 ， 保持好心情也很重要冬季坐月子 ， 可能在照顾孩子的问题上 ， 或者自己的护理方面麻烦事都比较多 ， 有的产妇情绪就会极其不稳定 。 加上月子期间原本产妇情绪波动就比较大 ， 有的产妇就会胡思乱想 。 这对产妇身体的恢复也是很不利的 。 建议坐月子的时候 ， 产妇一定要学会保持好心情 ， 这样心情好了 ， 对身体的恢复也才会更有利 ， 而月子病也才不容易找上自己 。
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及时开窗通风 ， 保证室内空气新鲜冬季坐月子 ， 有的产妇或者家人想着不能让大人和孩子被风吹到了 ， 就经常会把门窗紧闭 。 其实错了 ， 为了产妇和孩子着想 ， 家人一定要每隔一段时间就开窗通风 ， 要保证室内外有足够的新鲜空气 ， 这样才更好 。 当然 ， 在给产妇的月子房开窗通风的时候 ， 建议产妇可以先去家里其他房间待着 ， 等房间通风好了产妇再过来 。 这样通风的时候产妇才不会被风吹着 。
赶上冬季坐月子 ， 不想落下月子病 ， 上面提到的这几方面问题产妇不能大意 。
【今日话题：你坐月子的时候是什么季节呢？】
90后宝妈一枚 ， 因为有了孩子 ， 开始关注并学习育儿知识 。 在这里希望结识更多志同道合的宝妈宝爸 ， 共同探讨育儿心经 。
【赶上冬季坐月子，不想落下月子病，这几方面问题产妇不能大意】未来亦暖 ， 岁月如初 。 时光 ， 总是暖暖的 ， 愿我们的孩子都能够被这个世界温柔以待 。


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