排便时总感觉排不净，擦不净？今天就给大家科普一下！
日常生活中，相信很多朋友都经历过排便不净的问题；所谓的排便不净主要是日常排便不成形，在排便后擦拭时，总是感觉擦不净。倘若这种情况在生活中经常反复出现，那么这个时候你就需要警惕可能是慢性肠炎问题，它的出现主要是由于急性肠炎在反复发作之后引起的问题。排便时总感觉排不净，擦不净？看完这篇文章，你就明白了！
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■排便时总感觉排不净，擦不净？今天就给大家科普一下！
通常来说，当你在排便时，发现自己的大便不成形，甚至在排便时感觉艰难不顺畅，甚至是在才擦屁股时，总是感觉擦不干净，这个时候你就需要警惕可能是慢性肠炎难问题。而慢性肠炎问题的出现，主要是由于患者在出现急性肠炎之后没有经过及时的控制和治疗，这个时候就会导致急性肠炎慢慢发展成慢性肠炎问题。
通常慢性肠炎整个病程大约是在2个月以上，这种情况下患者经常会反复出现这种异常感觉。尤其是当身体处于过度疲劳，精神过度紧张，日常休息不足等情况下，很容易会导致慢性肠炎问题的发生。日常生活中，对于经常出现慢性肠炎的朋友来说，一定要要加强自身预防慢性肠炎的相关措施。
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【 科普|排便时总感觉排不净，擦不净？今天就给大家科普一下！】●预防肠炎复发的建议一：积极参加运动锻炼。
日常生活中，我们需要积极参加运动锻炼，从而帮助我们提高身体的免疫力，提高身体的素质，继而帮助我们有效预防疾病的发生。对于存在有慢性肠炎的患者朋友来说，当身体处于较低免疫力的情况下，是很容易会导致慢性肠炎复发的可能性。所以在日常生活中，我们需要进行适当的运动锻炼，这样才能够帮助我们提高身体的新陈代谢，也能够增强我们身体的体质，从而帮助我们有效防治慢性肠炎的风险。
●预防肠炎复发的建议二：避免食用辛辣食物。
日常生活中，有些朋友对于辛辣食物十分的情有独钟，但是辛辣性食物具有着较强的刺激性。不少人朋友在食用辛辣刺激的食物之后，很容易导致体内出现上火的问题，当体内出现上火问题时，很容易会导致身体的免疫能力下降，而在这种情况下就很容易导致慢性肠炎问题的出现。
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●预防肠炎复发的建议三：加强个人卫生管理。
日常生活中，我们一定要做好关于个人的卫生情况，尽量不要食用不干净的食物，也不要喝生水，在饭前记得把手清洗干净，这样能够在一定程度上避免细菌进入到口中，从而避免肠炎的复发风险。另外生活中尽量不要去人太多的地方或者是空气不流通的地方，因为这些地方的细菌有很多，很容易导致细菌进入身体从而导致慢性肠炎问题的出现。
结语：日常生活中，我们需要多多注意自己的身体状况。倘若你平时出现了长期反复的排便不净的问题，那么还请及时查明原因，根据具体的情况进行治疗，这样才能够及时控制病情，避免更加严重的问题出现。
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