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饮酒|[必知] 中国公民健康素养66条 第37条：少饮酒，不酗酒，戒酒需要医学专业指导

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饮酒|[必知] 中国公民健康素养66条 第37条：少饮酒，不酗酒，戒酒需要医学专业指导
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#中国公民健康素养66条#
第37条
少饮酒，不酗酒，戒酒需要医学专业指导。

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酒的主要成分是乙醇和水，几乎不含有营养成分。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中（中风）等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，危害个人健康和社会安全。
少饮酒，不酗酒。建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。禁止孕妇和儿童、青少年饮酒。如果饮酒成为生活的第一需要，无法克制对酒的渴望，不喝酒会出现身体、心理上的不舒服，甚至出现幻觉妄想等精神症状，这时就需要去精神科接受相应治疗。
来源：人民健康网

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编审：徐梦瑶 赵亚飞
终审：孙宗芳 刘莎莎
【来源：高密市卫生健康局】
【 饮酒|[必知] 中国公民健康素养66条 第37条：少饮酒，不酗酒，戒酒需要医学专业指导】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn


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