伤肺|42岁女子,查出肺癌,提醒:2件事很伤肺,最好一个不做( 二 )


 伤肺|42岁女子,查出肺癌,提醒:2件事很伤肺,最好一个不做
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5、全身症状
肺癌来临,还会出现一些非特异性的全身症状,比如食欲不振、体重减轻等。
多数是肺癌晚期表现,但对不明原因的食欲不振、体重减轻可及早查明原因。
保护肺部,谨记:多饮三茶、常动“两处”,肺会越来越好!多饮三茶: 1,婆婆丁玉参茶
配方:取婆婆丁根2克、菊苣根2克、桔梗1克、玉参1克 制成婆婆丁玉参茶,热水冲泡代茶饮用,有很好清肺、排毒的作用。
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婆婆丁,有“天然抗生素”之美誉,有很好的广谱抗菌作用,对口腔炎症、咽喉肿痛有不错的疗效。
菊苣根,有很好的利尿功效,促进体内毒素排出,改善血液循环,可增强免疫力。
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桔梗,归肺经,有宣肺、祛痰、利咽、排脓等作用,对咳嗽痰多、咽喉肿痛均有疗效。
玉参,入五脏,为养阴生津之良药,对肺阴虚所致的干咳少痰、咽干舌燥等有一定治疗功效,且有很好的生津止渴,提高免疫力的作用。
四者搭配在一起,适合吸烟者、戒烟期间饮用,可促进毒素排出,缓解不适症状。
2,蜂蜜柚子茶
配方:将蜂蜜、柚子 搭配在一起,制成代茶饮,每天饮用,有清肺、润肺的作用。
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柚子,富含维生素C,有助于提高身体免疫力,还有清热去火、止咳化痰的作用。
蜂蜜,非常适合秋冬季节饮用。
二者搭配在一起,有很好的补中润燥、润肺补虚的作用。
3,罗汉果茶
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罗汉果,其甜味主要是有“萜配糖体”及少量的果糖,不是葡萄糖。
性寒,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的作用,对肺热或肺燥咳嗽有不错的疗效,还有助于润肠通便。
日常吸烟者、被动吸二手烟的人,每天饮用罗汉果茶,有不错的润喉、清肺的作用。
常动“两处”: 1,“九鬼拔马刀”
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右手向上提,朝脑后做圆周运动,用掌心贴于脑后,右腋张开;左手向左方划,反手的手背贴于两肩胛间,左腋紧闭。
继前式,右手放下,反手提起,以手背贴于两肩胛间;同时左手提至脑后。
2,扩胸运动
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吸烟者、戒烟者都可以经常做做扩胸运动。扩胸运动时,提倡腹式呼吸法,利于增加肺容量。
伤肺|42岁女子,查出肺癌,提醒:2件事很伤肺,最好一个不做】两手握拳、伸开双臂,尽量扩张胸部,用腹部带动来呼吸,反复做此动作,每次5-10分钟。


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