节约复习时间的有效办法都有哪些( 四 )



对于难题可以这样解决:

①在A4纸上完成一道题目从开始到结束的完整演算步骤;全部算完再看答案,中途不许偷看。②重做一次,要格外注意关键步骤。③休息一下。给发散模式留出足够的时间,让它去消化这个问题。④睡眠。在睡觉前,把这个问题再过一遍。⑤再来一次。第二天尽快把这个问题再做一遍。这时候你会发现,自己能做到更迅速地解题。你对这个问题应该会有更深层次的理解。多关注问题中最困扰你的那个部分。⑥给自己添新题。再挑一道重难点题目,用之前做第一道题的相同方法来接着道题,重复1~5步。⑦“主动”复习。
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■啊啊啊啊我真的强烈推荐你们看这篇。绝对会节省你的复习时间,提高你的复习效率。
/01/
绝大多数人的复习习惯及状态是:

把一本书从头到尾看一遍、知识点全部学一遍、单词全部背一遍,之后(可能是一个月后)一起复习。复习的时候会发现,绝大部分之前已经熟悉的知识点,现在非常陌生,又像在学习新知识。复习量非常大,难度又高,挫败感很强,真的很难受。
呐,听冷冷一句劝:学习和复习,是应该齐头并进的事情。对于复习来说,最高效的方法,是依据艾宾浩斯遗忘曲线进行重复。

/02/
学习新知识时,当时的「懂了」、「记住了」,第二天就会忘掉大半。

这个时候及时复习,效率更高,更省时间;如果多拖几天去复习,又相当于学习新知识,花更多时间,还会因为遗忘而感到受挫。
艾宾浩斯遗忘曲线是存在一些规律的,比如第一次、第二次、第三次、第n次隔多久记忆,效果最好。

每次复习时,有少许遗忘,但大部分稍作努力就能回想起来;并且因为再一次的巩固,每一次都比前一次记得更牢。

但我觉得,不必过于追求精确的间隔,因为不同的人、不同的科目、不同的知识点类型,遗忘规律是有差别的。
第一次复习安排在学习这块知识的第二天,第二次复习,安排在三四天或者一周后,第三次间隔再久一点,就可以了。结合自己的时间安排,自行决定。

/03/
但是,你们肯定也发现了,这非常麻烦……
因为我所说的,是每天学的具体的某一章节、某一块知识点,都要具体安排间隔时间进行复习。而不是对一本完整的书,安排复习计划。
光是计算日子、安排不同任务,就成了一团乱麻:

今天(10月12号)学了第三章,复习时间是10月13号、10月17号、10月24号……昨天(10月11号)背的2个list单词,复习时间是10月12号、10月16号、10月23号…………
你每天都要仔仔细细安排好复习内容和时间,并且把今天所有分散的复习任务全部完成。
还能再麻烦一点吗?还能再复杂一点吗?还能再烦人一点吗?

/04/
所以,这里又要提到我之前安利给你们的记忆神器Anki(啊啊啊啊啊这真的不是软文不是广告,我从小透明时就在安利Anki了,现在15万关注了还是对它很专一),都用过百词斩一类的记单词软件吧?Anki和它类似,在手机/电脑上,以一个又一个页面的形式,记忆东西,并且可以安排下一次的复习时间。Anki的好处是,每一个页面上的内容,是可以自己填进去的。——应该表达清楚了吼?

来,继续手把手教你们,如何用Anki,解决上文提到的大麻烦,很简单:
比如我今天学了《古代文学史》唐代章节,那我在Anki中记下笔记:《古代文学史》唐代章节,P50~P100。(啊页数和内容为虚构)





然后第二天,我留出时间,去复习Anki中所记录的部分就好,Anki会像一些记单词软件一样,提示我选择下一次的复习时间,比如10分钟后、1天后、4天后。





每个科目的某块知识点,比如政治、英语单词、专业课,都可做此种处理:按照书目、页数等命名即可。

这也就意味着,Anki会帮我按照遗忘曲线,安排好复习间隔,以及每天的复习内容。我完全不必费任何心,像使用记单词软件一样,完成它今天安排的任务即可。
每一块具体知识点,都能按照遗忘曲线,在最合适的时间,以最合适的频率,进行重复复习。

/05/
啊,关于高效复习的具体建议和操作,我应该表达明白了吧?

如果你已经用了Anki,我所说的这些你会很明白,那些没有接触Anki的胖友,我把文章放在文末,记得去看,以及结合这篇使用。

再说一下,每次复习到什么效果吧。
不要用重复阅读进行记忆的模式,而是用测试的模式。也就是说,在复习这一块知识点时,可以在Anki对应的这一笔记中,列下对应的问题,每次复习时,用这些问题提问,然后回答。






用测试的方法,比重复阅读的方法,记忆效果更好。如果每次你有所遗忘,没关系,用力去回忆,会让你记得更牢。
要达到的效果,是你能比较熟练地回忆出来。而且你还可以在Anki中记录:这一块的哪些具体知识点我掌握得不好?下次重点复习哪些?

再看看你平时,都是很盲目地从头到尾看一遍又一遍,不分主次,多浪费时间呀。

另外,我所介绍的这种复习方法,还有一点好处是:如果你直接去复习一本书,真的很难受的,量太大了。而拆分成章节,看起来量小;复习完Anki中提示的一部分,你就会有很大的成就感。你试试就知道了,这种完成带来的正反馈,真的特别棒。

好辣,真的是手把手教你关于复习的方方面面了。其实我并没有介绍任何你们不知道的东西,艾宾浩斯遗忘曲线、Anki,试问哪个人不知道呢?
那些看似高大上的理论,研究出来就是为了让我们更好地生活和工作。要学会把它们,灵活转化为实用的学习/工作方法。

感谢阅读。
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答主:高冷冷(哈工大化学本科丨北大中文硕士丨55万关注)。我有20个万赞干货答案,我的学习类和心理学类干货,获得了130万赞同+310万收藏,在总排名第四,学习型答主排名第一。
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