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微生墨聊文史|增强食欲，开胃健脾，强壮身体，花式搭配

【微生墨聊文史|增强食欲，开胃健脾，强壮身体，花式搭配】每种食材搭配不同的做法 ， 能够发挥不一样的营养价值 ， 花式搭配 ， 能带给人更多的新鲜感 。 小朋友在成长发育阶段容易挑食 ， 很多家长都是希望孩子少吃零食多吃饭菜 。 食补必要的元素 ， 促进孩子生长发育 ， 增强体质 。
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如果孩子在饭桌上 ， 因为家长做的菜颜色好看而能多吃 ， 那么家长一定更有信心 ， 也非常欣慰吧 。 那不妨试试小编给你推荐的这款好看美味的菜肴 。
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今日小编给您分享的是青椒玉米粒 。 玉米在夏季作物 ， 但现今的农业水平 ， 足以让人们一年四季都能吃到 。 玉米是一种粗粮 ， 含有丰富的膳食纤维能够促进肠道的蠕动 ， 有便秘情况的人群可以尝试多吃粗粮玉米 。 其次 ， 玉米中含有的胡萝卜素 ， 有改善夜盲的作用 ， 加之含有的维生素A,对视力有一定的保护作用 。 玉米之中含有比较多的镁元素和硒元素 ， 也是防癌抗癌的食物之一 。 青椒中含有的维生素C ， 可以预防坏血病 。 一青一黄色泽鲜艳 ， 足以增加孩子的食欲 。
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好了 ， 小编今日的分享就到这儿 ， 喜欢的宝宝请点个赞 ， 关个注吧 。


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