胎儿|数胎动和听胎心，准爸爸来帮忙！
_原题为数胎动和听胎心 ， 准爸爸来帮忙！
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【胎儿|数胎动和听胎心，准爸爸来帮忙！】种子已经发芽了 ， 接下来孕期的种种都需要准妈妈来承担 ， 总让人感觉孕期似乎没男人的事 。 准爸爸天天过着快乐逍遥的日子 ， 准妈妈常常累得停不下来 。 其实 ， 孕期里 ， 有些事准爸爸也可以参与其中 ， 帮准妈妈减轻一些负担 ， 比如 ， 数胎动、测胎心 ， 准爸爸都可以帮忙哦 。 这还能让准爸爸在孕期就跟宝宝建立良好的亲子关系呢！
胎动怎么数？
胎动是子宫内生命存在的象征 。 数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段 。 孕妇18-20周开始自感有胎动 ， 夜间尤为明显 ， 孕29周－38周为胎动最频繁时期 ， 接近足月略为减少 ， 一般每小时3-5次 。 如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫 。 孕妇自28周开始应自数胎动 。 计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时 ， 每小时大于3次 ， 反映胎儿情况良好 。 也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4 ， 即为12小时的胎动次数 。 如12小时胎动达30次以上 ， 反映胎儿情况良好 ， 少于20次 ， 说明胎儿异常 ， 如果胎动少于10次 ， 则提示胎儿宫内缺氧 。 数胎动时应取卧位或坐位 ， 思想集中 ， 可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上 ， 以免遗漏 。
准爸爸来帮忙数胎动
数胎动 ， 是监护胎儿发育和健康状况的手段之一 。 准爸爸们一般认为这是准妈妈才能做的事 ， 因为早期只有准妈妈能够感知胎动 。 但是 ， 当孕期过半之后 ， 准爸爸也可以感受到了 ， 此时 ， 准爸爸帮忙数胎动 ， 不仅能够真实感知宝宝的存在 ， 还能逐步建立亲子关系 。
准爸爸什么时候能感知胎动？
准爸爸一般在孕20-24周就能隔着准妈妈的肚皮感觉到宝宝的胎动 ， 这个时间差不多是孕期过半的时候 。 但如果是胎盘前壁 ， 胎盘附着在子宫宫体的正面 ， 会缓冲掉宝宝的胎动 。 那么准爸爸可能要再过段时间才能感知到胎动 。
准爸爸如何帮准妈妈数胎动？
数胎动时 ， 准妈妈最好采用左侧卧位的姿势 ， 环境要安静 ， 心情要平静 ， 思想要集中 ， 以确保测量数据的准确性 。 准妈妈准备好之后 ， 准爸爸将两手掌放在准妈妈的腹壁上 ， 就能感觉到胎儿伸手、蹬腿样的活动 。
从能感知胎动开始 ， 最好每天早晨、午后、晚上各数一次 ， 每次数1小时 ， 然后将3小时的胎动次数相加乘以4就可以代表12小时的胎动次数了 。 如果每天不能数3次 ， 则至少每天数1次 ， 即于晚上20时以后数1小时 。 如果发现1小时内胎动明显少于2次 ， 可继续重复数1小时 ， 若还是少于2次 ， 或根本没有胎动 ， 应立即去医院检查 。
提示：
胎动 ， 是指胎儿在母体子宫内的主动性运动 ， 比如翻滚运动等 。 如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动 ， 就不算胎动 。
准爸爸来帮忙测胎心
除了胎动可以检测胎儿健康状况以外 ， 听胎心同样也可以 。 相比准妈妈自己操作 ， 准爸爸来听胎心更方便更准确 ， 在家里就可以轻松解决 。
直接用耳朵贴在准妈妈腹壁上听胎心
这个难度有点大 ， 毕竟胎心不能和胎动相比 ， 有可能在孕7月之后才更容易被听到 ， 并且数起来也很麻烦 ， 准确性也不高 。 不建议用此方法来检测 。
用家用胎心仪听胎心
相比去医院的麻烦和直接用耳朵听的若有若无 ， 用家用胎心仪能更清晰更方便地帮助准爸爸听到胎儿的心跳声 。
准爸爸将胎心仪探头 ， 放在准妈妈的腹壁上听胎心；每天早、晚各听一次 ， 每次一分钟 。 胎儿正常的心率是120-160次/分 ， 若胎心率持续10分钟以上都<120次/分或>160次/分 ， 表明胎心率异常 。 若发现胎心率<120次/分 ， 或>160次/分 ， 或胎心音不规律时 ， 再重复听多几次 ， 如仍未改善 ， 则表明胎心率异常 。
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