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美团|大屏幕+十项运动全能+24小时心率检测，全面屏荣耀手环6使用体验( 四 )


压力自动检测和呼吸检测都有详细的数据可供查看 。 这也是荣耀手环6专属功能 。 荣耀手环 6 与中国科学院心理研究所联合开发的 HUAWEI Trurelax技术 ， 可以监测个体压力状态的重要评估指标——心率变异性 ， 并以此为基础 ， 经过大量科学实验、数据分析和模型构建 ， 准确评估用户当前的压力状况 ， 引导用户关注自身压力值 。
智慧生活联动开启后 ， 可以关联华为智慧家居产品 ， 荣耀手环6能够进行操控 ， 避免浪费资源 。 闹钟可以通过APP调整 ， 也可以使用荣耀手环6设置 。 天气推送是将当天的天气信息传送到荣耀手环6 ， 供实时查看 。
运动是荣耀手环6最重要的功能 ， 被单独放置的健康页面 ， 手环上也有独立的功能分类 ， 按压右侧的功能键 ， 可以直接开启 。 手机APP里的健康一项里步数和运动时间被放在醒目的位置 ， 方便随时查看 。 运动记录则是所有运动的汇总 ， 具体的运动项目可以按照习惯添加 。 荣耀手环 6 支持 10 项专业运动模式：户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、自由训练、泳池游泳、椭圆机、划船机、室内步行等等 。 智能传感器可全面检测运动时的心率、心率区间 ， 卡路里 ， 运动时间等数据 。
心率可以在手环上查看 ， APP也可以查看 ， 还能查看周、月、年心率数据汇总 ， 从而对身体情况有一个更加清晰的了解 。 我的日常心率为58~97次/分钟 ， 周心率范围为54~119次/分钟 ， 平均静息心率为69次/分钟 ， 在正常范围内 。 当运动心率达到上限时 ， 荣耀手环6会发出预警 ， 这时就要停止运动 。 只有适当的运动才会有利于身体健康 ， 拒绝过度运动 。
由于工作压力大 ， 精神高度集中 ， 由此导致睡眠质量下降 ， 试了很多办法都没有缓解 ， 荣耀手环6的睡眠监测虽然不能帮助我更好的入睡 ， 却能对我的睡眠状态有一个清晰的判断 。 从测试结果来看 ， 我的睡眠质量并不好 ， 大部分时间都处于浅睡状态 ， 看来以后需要抽时间多晒晒太阳和多运动了 。
适当的压力可以提高工作效率 ， 我的压力值在正常范围内 。 血氧饱和度要求在95%~100% ， 我只有94% ， 偏低了 。 体重这一项对于长期室内办公的我来说是很大的烦恼 ， 想要降下来需要有时间才行 ， 体重过高的危害自己也知道 ， 可是不运动的理由也有一大堆……
这些在手环中也是可以查看的 ， 内容比APP还要丰富 ， 十项运动项目全部支持自动识别不需要单独设置 ， 进行运动状态后荣耀手环6就会自动识别切换到具体的运动模式 。
血氧一项打开就会自动进行测量 ， 测量的时间并不长 ， 只需要稍事等待即可得到准确的数据 。 荣耀手环 6 支持单次血氧检测 ， 通过手环即可快速检测血氧状况 。 详细数据可在运动健康 App 中查看 。 血氧即血液中氧气的浓度 ， 它是呼吸循环的重要生理参数 ， 当血氧饱和度低于 90%时 ， 容易产生疲劳易困、心跳加速、精力不足等症状 ， 长时间会损害身体机能 。
小结：荣耀手环6的运动项目是我使用的运动手环中最多的 ， 功能也是最丰富、最详细的 ， 不需要刻意设置 ， 运动完毕查看数据即可 ， 简单省事又准确 。
使用荣耀手环6已有一周的时间 ， 上手的时候电量只有78% ， 一周之后剩余电量为45% ， 消耗掉33%的电量 。 由于是测试期间 ， 需要长时间亮屏 ， 屏幕亮度开到最大级别的5级 ， 所有的检测项目全开 ， 耗电要比日常使用多不少 ， 即便是这样也能达到10天的重试使用的续航要求 。
日常使用模式下荣耀手环6的续航长达14天 ， 这是在心率常开、夜间使用普通睡眠、每周锻炼30分钟、开启消息通知、每天亮屏200次的情况下得到的续航时间 ， 如果开启的功能更少 ， 续航时间还会更长 。
荣耀手环6使用磁吸式充电 ， 只需要把标配的磁吸式充电头放在背部就会自动连接 。


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