银座旅游集团|秋冬一进补，春天能打虎！没有谁比TA更懂养生
关注养生 ， 却总是不得要领
“左手保温杯 ， 右手高脚杯 ， 啤酒加枸杞 ， 可乐配党参 ， 敷最贵的面膜 ， 熬最长的夜”这是很多人的生活写照
让身心舒适 ， 才是最高级的养生
立冬已过 ， 天气渐干 ， 如何让自己更舒心？
与喜欢的人在一起 ， 泡上温泉 ， 美餐一顿
在银座旅游集团旗下临沂鲁商知春湖温泉酒店 ， 没有谁比他更懂养生
名厨工作室今天为“养生人”准备了惊喜
胡建龙工作室
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胡建龙
临沂鲁商知春湖温泉酒店行政总厨
拥有15年星级酒店工作经历
曾荣获山东省烹饪协会鲁菜大师、中式烹饪技师、健康管理师、齐鲁工匠金鼎奖等荣誉称号
临沂鲁商知春湖温泉酒店结合温泉特色推出“泉养、水养、食养、居养、体养”五养体系的康养温泉 ， 并推出“二十四节气养生宴” 。 胡建龙工作室深入研究每个节气特点并根据中医专家指导 ， 研发了适合节气的康养美食 。
现在 ， 来知春湖享受温泉带来愉悦的宾客 ， 通常会在酒店餐厅品尝特色养生菜品 ， 将“五养”融入生活 。
【银座旅游集团|秋冬一进补，春天能打虎！没有谁比TA更懂养生】养生汤 ， 暖暖的 ， 很贴心
砂锅天麻煲鱼头
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天麻是一种名贵的中药材 ， 以前被人拿去用药居多 。 慢慢地 ， 大家把天麻改成炖汤类型 ， 端上饭桌 ， 也成为了一道进补食材 ， 汤浓鲜美 ， 能起到补身健体等功效 。 选用5斤左右的花鲢鱼头和鲜天麻同炖可以起到镇痛养肝 ， 止眩晕、祛风湿、利腰膝的功效 。
琅琊郡山菌炖土鸡
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临沂人对鸡的偏爱有目共睹 ， 因此 ， 临沂的炖鸡颇有风味 。 选用蒙山家养走地鸡 ， 加上松茸、羊肚菌、鸡枞菌三种食材与鸡搭配 ， 使鸡汤味道散发着菌类的清香 ， 更加鲜美 。
地参煲蒙山羊肉
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“羊肉能暖中补虚 ， 补中益气”已是众人皆知 。 这里煲的羊是生长在钟灵毓秀的蒙山黑山羊 ， 饮的是山泉水 ， 食的是百草丹 。 肌肉纤维细 ， 肉质鲜嫩 ， 营养价值高 。
注重营养和颜值的养生菜
脆瓜黑米沙拉
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紫米味甘、性温 ， 有益气补血的功效 ， 搭配西葫芦颜色亮丽 ， 养身健脾 。
蜜汁小红参
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胡萝卜在蔬菜中享有盛名 ， 有“小人参”的雅称 。 选用拇指胡萝卜 ， 营养和颜值都很高 。
椒麻鲜桃仁
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核桃仁所富含的营养成分众所周知 。 秋冬的筵席上 ， 鲜桃仁质地脆嫩爽口 ， 椒麻汁回味鲜香 。
富贵石榴包
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常言道：不时不食 。 选用时令果蔬做馅料 ， 应季应食 ， 口味多样 ， 色彩鲜明 。
双11的优惠还在持续
今年冬天的养生
就交给临沂鲁商知春湖温泉酒店吧
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