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中医林医师|身上多半有4处“发黄”，如果没有，那就恭喜你了，“短命”的人

大家好 ， 我是中医林医师 ， 养生不分年龄 ， 生活当中的知识就可以帮助我们完成养生 ， 欢乐是长寿的妙药 ， 勤奋是健康的灵丹 ， 运动是健康的投资 ， 长寿是健身的回报 ， 相逢莫问留春术 ， 淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事 。 关注林医师 ， 每天一个健康小妙招！
我们周围总是有很多长寿的人 ， 他们都很老了 ， 但仍然精神饱满 ， 只有''空气'' ， 年轻人真的没有多大区别 。 而且 ， 随着生活水平的提高 ， 越来越多的人活得更长 。 如果你注意 ， 你会发现有很多70岁以上的人 。
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这当然是现代物质水平和科学发展的结果 。 但也有一些人 ， 他们还处于婴儿期 ， 由于工作生活的原因 ， 通常不注意身体的某些变化 ， 忽视休养 。
在很大程度上 ， 造成这些问题的原因是工作和生活节奏太快 ， 人们的精神长期处于紧张状态 ， 这对身体的健康非常有害 。 事实上 ， 在身体损害的初期 ， 我们的身体在一开始也会发生一些变化 ， 但可能不会影响正常生活 ， 人们也不重视它 。
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因此 ， 我们应该养成习惯 ， 注意每天观察自己的身体变化 ， 及时发现内在的问题 ， 及早加以处理 ， 这样才能得到更多的健康 ， 才能享受现代文明的红利 ， 长寿 。
【中医林医师|身上多半有4处“发黄”，如果没有，那就恭喜你了，“短命”的人】寿命短的人 ， 身上常有五处“发黄” ， 如果都没有 ， 那就恭喜了：
1、头发发黄：我们中国人 ， ''黄皮肤黑头发''是我们的外貌特征 ， 头发是最显眼、最容易观察的 ， 在正常情况下 ， 我们的头发应该是黑色的、明亮的、柔软的、光滑的 ， 显得非常优雅 。 这些现象首先可以解释人们的气和血非常丰富 ， 气和血也很流畅；第二 ， 建议人们的''空气''是非常平静的 ， 上帝会清理他们的呼吸和脚 。
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如突然出现头发枯黄分叉 ， 结紊乱 ， 也不可忽视 ， 也许暗示气血不足 ， 或精神压力很大 ， 需要及时释放心理压力 ， 调和身体气血
2、眼睛发黄：俗话说：''眼睛是灵魂的窗户 。 ''我们正常人的眼睛清晰明亮 。 眼睛有两大部分的黑白眼球 ， 黑色的眼球部分是我们常说的''眼睛像火炬一样明亮'' ， 而白色的眼球 ， 有句俗语''老珍珠黄''可以解释一些问题 。 为什么人们变老了 ， 白色的眼球会变黄 ， 满身是血？在这一点上 ， 我们通常睡眠不足 ， 熬夜也是如此 。
其实 ， 这都是一个原因：气血问题 。 或者气血虚弱 ， 不能填满这个精明的房子的眼睛 ， 或者气血混浊 ， 虽然喂食的''量''不小 ， 但适应的功能却大大降低了 。 因此 ， 我们通常可以多看镜子 ， 看看自己的白眼球 ， 如果有点黄头发混浊 ， 甚至出现血 ， 那么我们就需要休养 ， 照顾气和血'' 。
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3、面色发黄：要看一个人是否健康 ， 我们每个人都要做些什么 。 一个正常人的脸 ， 同时光滑而又白皙 ， 但也隐约散发出一点红润的颜色 。 而长寿的人 ， 则是''红光满脸'' ， 给人一种光明的感觉 。
如果脸是黄的 ， 甚至是深黄色的 ， 而脸上的皮肤有斑点等等 ， 这时我们就得注意它 。 大多数人认为身体气血问题 ， 如脾胃虚弱 ， 气血生化不足 ， 黄脸是很常见的表现 。 此时我们要做的是健脾养胃 ， 调理气血 。
4、小便发黄：前三种是常用的观察方法 ， 用肉眼 ， 最多可以借助一面镜子完成 。 观察小便是一个更''私密''的问题 。 不要感到尴尬 。 每个人都必须去厕所 ， 每天三、五次小便 。 因此 ， 同时 ， 有必要同时观察颜色 。


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