维生素A和叶黄素能一起吃么?
谢邀，可以，在对眼睛保护方面，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊。同时叶黄素对紫外线光有过滤作用，对强日光和电脑等所发射的蓝色光谱可过滤和阻断，减少对眼睛伤害。而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，与暗视觉有关，可治疗夜盲症。
■网友的回复
【维生素A和叶黄素能一起吃么?】 可以的，叶黄素可以过滤蓝光伤害，而维生素A可以增强夜间视力，改善眼睛干涩，两者相互护眼，像健视佳越橘叶黄素，就含有叶黄素和维生素A，还有越橘，三重护眼，缓解眼疲劳效果更好。
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