小杜叙史|为什么有钱人的精力总是那么好？原来他们只做了这3件事，精辟
一天标准的睡眠时间是八个小时 ， 但总有些人例外 。 比方说前段时间爆出的王健林一天的日程表 ， 你会惊叹他怎么每天4点起床 ， 而李嘉诚到80多岁还坚持每天6点起床；雷军每天工作16个小时 。 看完这些数据之后你会觉得 ， 为什么他们每天这么累 ， 还表现的如此精力充沛呢？
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01.
之前在网上看了一份有趣的报告 ， 工作人员走访了500名至少是千万身家的富豪 ， 发现他们平均每天睡眠6.6个小时 ， 三成亿万富翁甚至不足6小时 。 我们推算一下 ， 一天睡眠时间6个小时 ， 也就是说他们每天差不多11点睡觉 ， 早上6五点钟就起床了 。 为什么他们精力那么好 ， 据专家所说 ， 早睡早起的人情绪会更稳定 ， 也就是说早起的人精力更充沛 ， 解决问题也就更顺利 ， 工作效益也就更显著 。 所以你看你匆匆被闹钟喊起来去赶公交的时候 ， 路过遇见的那些大爷大妈精神多好啊 。 你再想想上高中的时候天天被要求6点到教室早自习 ， 班主任还说这个时候记忆力最好 ， 原来是有科学依据的 。 而当你以为我在写鸡汤的时候 ， 我想说为什么你天天喊累 ， 大概是你只做到了早睡 ， 没有做到早起吧（开个玩笑） 。 
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02.
看《欢乐颂》的时候 ， 见安迪天天 。 拿着一瓶高级矿泉水天天在小区里早起跑步 ， 会不会觉得她的生活很高端；再看看王健林的工作日程里面 。 是不是也有健身这一条 。 为什么精英都会注重健身 ， 是因为他们想延年益寿赚够了钱享受生活吗？其实有钱人更加注重健康 ， 他们养生意识更强 ， 因为健身能释放压力 ， 增强免疫力啊 ， 就算我们没有他们那么多的钱 ， 但是我们可以学习他们的 。 生活方式 ， 锻炼身体啊 。 
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03.
第二点如果你觉得我是；鸡汤式的为健身代言的话 ， 那你可以认认真真的看第三点了 。 咱们说为什么有钱的人他们生活都那么规律 ， 不像我们常人的规律 ， 我相信很多霸友生活都是规律的 ， 比方说有了困意躺在床上 ， 然后翻看手机不知不觉到了凌晨 ， 第二天再被闹钟闹个三遍才起 。 但是有钱人的规律不是这样的 ， 他们心里有清楚的规划 ， 从不在琐碎的事情上浪费时间 ， 所以他们节省了很多的精力 。 而不管你是在生活中还是在职场工作 ， 你经常会被琐碎的事情搞得焦头烂额 ， 不清楚接下来要干什么 。 所以从现在开始提前规划好自己的时间吧 ， 在工作上制定自己的计划 ， 会为你节省不少精力 。 现在再让你回到高三 ， 你觉得你还有那种拼搏的精力吗 ， 为什么每所学校对于时间的管理都会包括早读、做操等强制性项目 ， 其实这就是在提炼你的精力 。 你会恍然大悟 ， 那些富豪的生活怎么和高中生差不多呢？
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【小杜叙史|为什么有钱人的精力总是那么好？原来他们只做了这3件事，精辟】为什么有钱人的精力那么好 ， 希望看完本文你会有一点点感悟 ， 现在多数人都会抽空躺着玩玩手机 ， 明明没干什么却整天喊累 ， 做事萎靡不振、负面情绪爆表 ， 岂不是自己丢掉了自己的精力 。
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