打呼噜非常厉害 针灸能治好么或者中医
我和我媳妇确定了关系以后，她第一件事情就是问我睡觉是否打呼噜，说实话我睡觉是不打呼噜的，也不怎么爱动，很老实。媳妇听了我的回答，很满意。嘟囔着说，那就太好了，我最怕别人打呼噜了，我爸爸的呼噜声能把我家房子震塌了，小的时候隔着屋子，关着门都能听到呢。
结婚后，媳妇对我睡觉不打呼噜这个良好习惯很受用，不过我就没那么幸运了，因为我的媳妇开始打呼噜了。
媳妇的呼噜是从怀孕后五六个月的时候发现的，我和她说她睡觉打呼噜这件事后，她死活不承认，有一天晚上我就给她录了音，第二天放给她听，她听后笑的前仰后合，差点把下巴笑的脱臼了，从那开始到现在媳妇的呼噜就伴随着她也惊扰着我。知道自己睡觉打呼噜的事情以后媳妇很不好意思，每次晚上都是等我睡了她才睡，主要是怕影响我的睡眠质量，媳妇有的时候会有呼噜，有的时候也没有，女人怀孕是件多么不可思议的事情啊，她的伟大也在于此吧，不仅仅是体型在改变，就连身体的机能都会受到影响。我也查了一些资料，孕妇怀孕后，由于呼吸道会变窄，再加上整个怀孕期间身体需要的氧气供应增大所以才会打呼噜的。
孩子生下来以后，媳妇偶尔还会打呼噜的，不过现在我也习惯了，我们也去咨询过相关大夫，打呼噜只要不是病理性引起的都不要紧。
如果你是长期打呼噜的话，最好看看医生，看看是不是由生理性疾病原因导致的。不过也有的是因为白天压力大过于疲惫而造成的。一般情况下，打呼噜的原因有以下几点：
【打呼噜非常厉害 针灸能治好么或者中医】 1、肥胖：很多打呼噜的人都偏胖，这是因为肥胖的人容易出现软腭松弛、肥厚的问题，可能导致咽腔的狭窄，从而睡眠的时候呼吸不畅，发生打呼噜的情况。2、鼻咽疾病：很多人在鼻炎和感冒期间，容易发生打呼噜的现象。还有些人咽喉发炎、扁桃体发炎等呼吸系统疾病时，也容易打呼噜。这是由于鼻塞导致的呼吸不畅，因此容易通过嘴和鼻同时呼吸而难以协调，容易产生打呼噜。3、疲劳：有些人在平时比较劳累，压力大，容易睡眠的时候打呼噜，不过这种疲劳的情况一旦缓解，打呼噜的情况也就消失了。4、遗传：不少人由于身体结构的关系发生的打呼，他们可能是由于遗传造成的。比如平时也没有什么疾病、也没有劳累的情况下，还是经常打呼，而且家族中也有不少打呼噜的人。
要想缓解打呼噜也不是没有办法：
打呼噜缓解的方法1、减肥强身：肥胖会引发咽部狭窄，从而诱发打呼，因此减肥就有助于缓解这种情况。2、注意睡眠姿势：很多人打呼是因为睡眠的时候舌头、软腭比较松弛，往后坠到堵塞气道，这是最好采用右侧卧的姿势，可以缓解这一现象。在睡觉的时候背部放一个小皮球，有助于强制侧卧的姿势。3、换个枕头：可以换一个能够稍微托起颈部的枕头，能帮助气道恢复通畅，有助于缓解打呼的情况。
■网友的回复
减肥，戒烟戒酒，做运动。
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