爱灵心理|遇到渣男脏套路，冷静过后我是这样思考的.......|我的心理咨询故事
北京联盟_本文原题：遇到渣男脏套路 ， 冷静过后我是这样思考的.......|我的心理咨询故事
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接受心理咨询的过程中有很多『感悟』 ，
总想找个人说一说 ， 分享一番 ，
可是朋友不一定听得懂 ，
我们自己也不一定愿意说 ，
那么说给谁听 ，
谁能听得懂是个问题 。
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这里有一群人 ，
她们都是宽容的人 ， 都是善良的人 ，
她们愿意听你说 ，
也愿意在有感悟的时候分享给你听 。
随着社会的进步和发展 ， 人们越来越意识到心理健康的重要性 。 一开始 ， 意识到自己的心灵需要滋养之时 ， 我并没有犹豫 ， 积极地在网络上搜寻可靠的心理咨询资源 。
经过一番筛选后 ， 我终于选中了一家有资质、服务个性化的心理咨询中心——广州红树林心理咨询中心 ， 它 “让每个心灵拥有自己的家园 ， 让每个家园充满温馨和快乐”的宗旨 ， 让想要 “给自己的心找一个家”的我 ， 深受触动 。
怀着为自己忐忑不安的心补充养分、找到归宿的心态 ， 第一次踏进心理咨询室 ， 我看到我的咨询师洪老师 。 她亲切的笑脸和她的咨询理念一样 ， 用温暖的关怀携手咨询者一起面对各种情绪 ， 顿时让我放下心防 。
缓缓坐下来 ， 我把我心中要倾诉的烦恼、压力像瀑布一样泻下 。 当时我心中饱受情感方面的困扰 ， 自身有点曲折的经历使我充满纠结 ， 看着身边的朋友、同学逐渐地组织家庭、养育孩子 ， 而自己在这道路上遇到的波折一个接着一个 ， 仍然未能和对的人共结连理、迈进人生的下一个阶段 ， 心中不免有伤感 。
洪老师听此 ， 使用了 归因法及自我联想法启发我 ， 让我拥抱自我 ， 少点把原因全部都归结于自身 ， 找找外部原因 ， 多角度地去分析问题 ， 并且以一个局外人的角度窥探自我 ， 使得我茅塞顿开 。 这一次咨询后 ， 我心中照进了阳光 ， 并且对心理学这一门 了解自我、了解他人的科学更加感兴趣 。
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经过一年和红树林还有洪老师的相处 ， 这个平台已经 成为了我汲取心灵养分的家园、探索心理知识的导航 。 最近的一次心理咨询 ， 是我印象最为深刻的一次 ， 获益良多 。 那个晚上 ， 是我分手后的十多天 ， 无论是多么冷静理智的女子 ， 也不论离开了一个多么不值得的人 ， 内心也不可能毫无波澜 。
说起这一次分手 ， 我在咨询的过程中并没有哭 ， 比起伤心 ， 更多的是自我反省以及认识他人 。 那个他 ， 是我们平常定义为“渣男”的人 ， 对感情不负责任 ， 并且自我感觉良好 。 我向洪老师倾诉了许多我和他相处的细节 ， 包括他的甜言蜜语、我发现他言行不一致后开始的处处提防 ， 以及我最终异常冷静地及时止损等 。
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事情虽然过去了 ， 但我心头仍然有一丝萦绕 ， 使得我纠结和焦虑：为什么会有这么可恨的人 ， 抱着欺骗别人感情的目的去处对象呢？而我为什么会遇到这样的人？对于我提出的问题 ， 洪老师十分客观、全面地给我分析 ， 她说：“这个男生（以及代表的一类人）内心缺乏爱 ， 并且是已经到达了饥不择食的地步 ， 所以才会一看到女生就一个劲地扑上去 。
而面对我这样一个内心充盈的人（工作、生活都尽自己的努力平衡 ， 心中有理想 ， 身边充满爱） ， 这个男生招架不住 ， 也征服不了 。 不必把他说成是渣男这么严重 ， 就是一个驾驭不了你、在这段关系里先退缩的男生而已 。 ”
听了洪老师的分析 ， 我把心中的纠结放下了 ， 并且认识到 ， 人们常言道 ， “可怜之人必有可恨之处” ， 反过来 ， 其实那些让我们觉得可恨的人 ， 也只不过是一个可怜人罢了 。 所以 ， 我们不必责怪自己 ， 也无需责怪别人 ， 在保障自己安全的情况下 ， 放过别人 ， 成全自己 。
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