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中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了

中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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-这是新世相的第1432篇文章-
中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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我很反感用“作”这种词来形容一个女人 。 让我生气的是 ， 这样的事还挺常见的 。 两周前我发了一篇推文 ， 几百条留言都提到自己被说“作”、“情绪化”的经历：和男友吵架大哭后想聊清楚 ， 他不耐烦：“怎么又闹了” ， 是我无理取闹吗？-@五花肉今天发了一条朋友圈 ， 被领导批评太情绪化 ， 什么事都发 ， 是我错了吗？-@尘朵朵看得我很不舒服 ， 老是想着这事 。 跟同事说 ， 这个话题很有必要写一下 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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刚好 ， 前几天看到杨超越在某节目怼了一个男生 。 主持人问：“你们是情绪外放的人 ， 还是很多事都憋在心里？”男生们都说憋在心里 ， 女生们都愣了 。 戚薇问：“完全不表达吗？”其中一个男生说：“表达情绪是弱者的行为 。 ”杨超越看不下去 。 这个出道两年就哭了N次 ， 被全网批评“非常作”的女生 ， 不留情面 。 直接回怼：“你很强哦 ， 我就喜欢外放 。 ”中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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这句话很适合每一个想要反击的女生 。 那些批评女生情绪化 ， 说她们很作的人 ， 真的很强吗？并不见得 ， 恰恰因为很难接受脆弱 ， 才选择憋在心里 ， 假装内心强大 。 他们 ， 并不了解自己的情绪 。 【中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了】中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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真的是女生太作了吗？不知道你们有没有这样的经历：最近和我爸诉苦 ， 说着说着就哭了 ， 他说：“都这么大个人了 ， 丢不丢人啊 。 ”“不许哭”这一点 ， 我埋怨了他很多年 。 我上初二时 ， 被同宿舍的女生排挤 。 故意踩脏我刚洗好的衣服 ， 阴阳怪气当众骂我是猪 ， 说我丑 。 我哭着打电话回家 ， 我爸说：“忍一忍就过去了 ， 你不要理她们就好 。 ”我只能任由她们嘲笑、孤立 ， 假装没听见 。 足足忍了1年 。 10多年过去 ， 他还是让我忍 。 更让我难过的是 ， 被欺负时要忍 ， 老公出轨也要忍：“为了孩子 ， 忍一忍 。 ”“男人知错能改就好 ， 你别那么多牢骚 ， 忍忍就过去了 。 ”那一刻 ， 我意识到——我们从小就是在一个“不许哭”和“你要忍”的环境下长大的 。 甚至比起女生 ， 男生更没有情绪自由 。 读者@风信子告诉我：“小时候 ， 只要我哭 ， 身边的人都怪我：男孩子还哭 ， 不觉得丢人吗？你是男生 ， 要理性一点 ， 坚强一点 ， MAN一点 。 现在有什么情绪谁也不会说 ， 老妈一打电话我就说我很好啊 。 有压力的话点根烟 ， 喝点酒 ， 再吃点东西睡一觉 ， 总要扛过去 。 ”中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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我忽然理解了 ， 为什么有些男生会觉得 ， 女生情绪化是一件不好的事情 。 昨天看《纽约时报》的一篇评论 ， 说社会很多时候是以男性的标准为标准的 。 我们在呼吁女人独立、强大时 ， 潜意识说的是“要和男人一样” 。 情绪这件事也一样——坚强隐忍、不哭不闹 ， 不表露脆弱 ， 才是对的、好的、强的 。 可我们都忽略了 ， 男人的“坚强”也是被迫的 。 他们一直被这样要求长大 ， 失去表达情绪的自由 ， 甚至不知道怎样表达 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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当然 ， 我不是说表达情绪就一定是好的 。 如果不分场合 ， 伤害别人 ， 没办法正常生活 ， 那才是坏的情绪化 。 你可能听过这样的话：“我也不想这样 ， 但我控制不了 ， 就想发脾气 。 ”或者有过类似的感受：“我不知道自己怎么了 ， 无缘无故难过 ， 想哭 ， 焦虑……”不是你控制不了自己的情绪 。 而是 ， 你被情绪控制了 。 因为你不了解这些情绪背后是什么 。 同事说：“就像偶像剧啊 ， 我们都是在吃醋、生气时 ， 才知道自己喜欢对方 。 ”成功把我逗笑 ， 却让我知道 ， 情绪是一种信号 。如果你不懂这话啥意思 ， 我想给你分享几个故事 。
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“我发脾气 ， 是害怕失去你”——读者@菜菜前几天和男友闹别扭了 。 就因为 ， 男友没及时回她微信 ， 她觉得对方是不是不爱自己了？男友特无奈：“你太敏感了 ， 我很累 。 ”她问我这样是不是很作？可聊完我才知道 ， 她小时候被爸妈“丢”在老家 ， 几乎自己一个人长大 。成年后变得没有安全感 ， 不相信朋友 ， 也很怕被抛弃 。
我明白了 ， 这种莫名其妙的生气 ， 是在提醒她：你在恐惧 。
恐惧对方像小时候的爸妈一样 ， 离开自己 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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“我焦虑 ， 是担心不能成为自己想要的样子”——几个月前 ， 我见到了阚清子 。 她说过 ， 有段时间心情特别不好 ， 反胃想吐 ， 总是质疑自己 。 她32岁了 ， 保养再好 ， 导演都觉得她能演的 ， 不多了 。 她很无奈：“我也不是仙女 ， 对吧？我能怎么办呢？”这不是她想看到的 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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从入行开始 ， 她对自己的要求是：努力演好戏 ， 被大家认可 。 然而 ， 大家默认她是靠综艺火的 ， 之后那一年 ， 她都没有接到戏 。 我们以为 ， 明星的钱很好赚 ， 但她觉得自己“有上顿没下顿” 。 经常自我怀疑 ， 觉得自己所做的一切 ， 都是不值得的 。 这时候的焦虑 ， 是担心没法成为自己想要的样子 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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挺难受的 ， 我也有过和她一样的经历 。 每天早上起床 ， 莫名其妙地难过 ， 觉得活着没意思 。 动不动就发脾气 ， 像火药桶一样 ， 一点就炸 。 我知道这不好 ， 别人也觉得我很作 ， 学心理学的朋友告诉我：“你积攒的压力太大 ， 已经高度焦虑了 ， 你不能再这样下去 。 ”你看 ， 不管是难过、焦虑 ， 还是生气 ， 情绪都在推着你往前走 ， 提醒你：是时候学会认识自己 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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你可能不知道 ， 有时候 ， 情绪也是武器 。 后来 ， 当我再次见到阚清子 ， 她变了 。 以前 ， 她会自己生闷气 ， 觉得没人想看你发脾气的样子 ， 像小丑 。 可当她努力减肥 ， 却还有人说：“你怎么这么胖”的时候 ， 她发现——如果对自己生闷气 ， 就是在伤害自己 。 没有人理所应当地承受这些 ， 哪怕是女艺人 。 “当别人讨论我的身材和演技 ， 只要我觉得不幸福 ， 或者伤害到自己 ， 我觉得你就是要愤怒 。 ”中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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这种做法 ， 我挺认同的 。 比起憋在心里 ， 我宁愿你表达出来 。 因为 ， 这时候的情绪 ， 是你的武器 。 是你在用自己的方式 ， 去保护自己 ， 告诉别人：“别再触碰我的底线了 。 ”这就是为什么 ， 我想让你大哭一场 ， 或者发飙一次 。 （前提是不伤害别人）不顾“体面” ， 嚎啕大哭、深夜买醉 ， 痛快地说“我不行了我受不了” 。 真正的情绪自由 ， 不是随意发泄 ， 而是——你可以低头审视自己 ， 知道“我为什么难过、生气” ， 然后再去表达 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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说到这 ， 想给你介绍我朋友@smile 。 电信诈骗被骗走2万 ， 账户余额一分不剩 。 她摆摆手说：“还有花呗嘛 。 ”脸上长满痘痘 ， 从额头到下巴 ， 她安慰别人：“见色起意的男人不靠谱 。 ”可有一天 ， 她弄丢了闺蜜3年前送的钥匙环 。 来回坐了好几趟地铁 ， 花了3小时 ， 找工作人员看监控 。 还是没找到 ， 坐在地铁里 ， 大哭一场 。中国女孩，该怼一怼说你“作”的人了
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哭不是脆弱 ， 不代表你弱 。 哭只是一种情绪表达 ， 发泄方式 ， 没有好坏强弱之分 ， 是很重要的能力 。 也是你治愈的开始 ， 结束委屈和懦弱的标志 。 把那些沉重的过去都混着眼泪流出去 ， 你才可以轻松地重新上阵 。 说了这么多 ， 我还是想劝你：别再逼自己憋着了 ， 你又不是超人 。 如果还说女生“作” ， 去看我们拍的微综艺——《她有情绪又怎样》吧 。 这是新世相与HELIUS赫丽尔斯、芒果TV·大芒计划共同推出的“首档女性情绪疗愈节目” ， 今天中午12点在芒果TV收官 。 情绪与肌肤 ， 一内一外 ， 肌肤见证情绪表达 。 你脸上的每一寸「情绪」 ， 都是HELIUS赫丽尔斯聚焦的对象 。 陪你感受记录每种情绪 ， 看见值得被了解的自己 。 撕掉外界强加的标签 ， 让肌肤与情绪一起 ， 在恰当场景下 ， 达到理想状态 。 HELIUS赫丽尔斯以柔软触感、舒缓气味、治愈体验 ， 通过护肤品叙述情绪与力量 ， 探索生活中的自洽与平衡 。女性情绪 ， 值得自由表达 。


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