在昆明29岁，月薪1.5W却很焦虑，为啥
焦虑不焦虑跟有多少钱 经历过什么
关系不大
你的实际问题就是要更多更多的钱
那你去赚更多更多的钱就好了
但其实问题的关键之处在于焦虑本身对你的影响
焦虑本身对你的影响大不大
如何科学面对负面情绪
是解决之道
在你意识到负面情绪生起后
你可以通过注意天气冷暖减少对负面情绪的干涉
（就是字面意思上的天气冷暖，是冷是热还是刚刚好，会有一个明显的感觉的）
【在昆明29岁，月薪1.5W却很焦虑，为啥】 越多注意天气冷暖，意味着越少关注和干涉负面情绪
对你的影响就降低到很弱
问题也就解决了
注意多去知道天气 要让烦恼占下风
焦虑的影响就会变弱
烦恼就会减轻
注意天气的次数太少 干涉陷入负面情绪居多 就没什么意义
还有一点要提一提的就是
你很焦虑 什么事情都不想做
包括注意天气冷暖 那也没问题
因为注意天气你不想去注意也注意得到
因为心理现象无法自主
跟你不想焦虑还是会焦虑一个道理
不过对身体感官的知道不会有干涉
（我这里推荐注意天气冷暖 触觉 看 听也是可以的）
所以可以应用过来减轻烦恼
现在就去尝试一下吧
■网友的回复
很多时候“钱不够”是我们的一个幻想。仿佛“只要有钱了，一切都变好了”。
要去想一想，真的是这样吗？有钱了，经济不是问题了，一切问题都消失了吗？
有深厚我们只是用对于“缺钱”的焦虑去防御内心底里更深层次的焦虑...
■网友的回复
其实焦虑来自你对自我和社会的认知偏差。
如果你确定了你要做的事儿，你就会发现，收入很重要，但不是最重要的。
如果你没有确定你要做的事儿，你就会发现在这个物欲横流的社会，多少钱都不够。这才是焦虑的根源所在。
找到你自己的人生目标，并为之奋斗，你就不会焦虑了。这个目标不是以金钱、地位来衡量的，而是你自己认可的对社会的贡献。然后，围绕目标去制定计划，包括个人能力的提升，财务计划，然后不断修正完善
■网友的回复
新税法，2w以下中低收入。
■网友的回复
如果觉得不够，2.5万也不够，25万也不够……。不是钱够不够，是欲壑难填！欲望像一头野马，尝试着驯服它。
■网友的回复
焦虑跟收入关系不大，可以试试催眠找到焦虑的根源。
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