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爱情飞歌|爱而不得时，想要彻底放下，运用“洛克定律”就可以



爱情飞歌|爱而不得时，想要彻底放下，运用“洛克定律”就可以
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01 如何放下一个深爱的人？失恋是大多数人都有的经历 ， 有的人可以快速走出伤痛 ， 和自己达成和解 ， 而有的人却总是陷入习得性无助中 ， 自怨自艾 ， 走不出来 ， 也没想走出来 ， 看不到生活中其他的可能性 。
其实一个人的离开 ， 并不代表什么 ， 他的离开不说明你是不值得被爱的 ， 也不说明你的价值 ， 只是你们之间不合适罢了 。
谈恋爱的时候 ， 就要有个清醒的认知 ， 并不是每一段感情都会开花结果 ， 相处也只是磨合和筛选的过程 ， 感情更是有很多的不可控因素 ， 能够在茫茫人海中 ， 一下子遇见和自己合适的人 ， 简直就是大海捞针的概率了 。
很多时候我们忘不了 ， 放不下 ， 是把对方看得太重了 ， 也是在推卸自身的成长责任 ， 事实上没有一个人要为你的幸福负责任 ， 你的幸福是你自己的事情 。
要从心底拿走一个深爱过的人 ， 是不容易的事情 ， 可是当你拼命想要忘记的时候 ， 你会发现生活里四处都是那个人的影子 ， 反而是加深了印象 ， 让你无所适从 。
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02 其实习惯不是一天天养成的 ， 戒掉习惯也是需要个过程的 ， 不要给自己那么大的压力 ， 在和自己和解的过程中 ， 给予自己一点时间 。
很多时候我们面对现实 ， 一筹莫展的时候 ， 其实先人早就经历过 ， 也为我们提供了解决方式 ， 只是我们很多时候假装看不到罢了 。
想要彻底放下一个人 ， 不妨学会使用“洛克定律” 。 洛克定律告诉我们 ， 当目标既是未来指向的 ， 又富有挑战性的时候 ， 它便是最有效的 。
目标不能够遥不可及 ， 而是要结合实际情况 ， 通过努力后 ， 可以达到 ， 才能够调动积极性 。
我们要清醒认识到 ， 放下一个人 ， 不是一蹴而就的 ， 因为两个人有太多的关联 ， 也曾经为之付出很多的努力 ， 这份情感的割舍是需要过程的 。
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其实你并没有失去什么 失恋后的放不下 ， 忘不掉 ， 很多时候都是一种不甘心 ， 明明已经拥有了 ， 却突然失去了 ， 这在心理上会引起很大的涟漪 。
尤其是对被分手的那一方来说 ， 更是会感觉到羞辱 ， 觉得自己没有面子 ， 继而选择了纠缠 ， 拼命想要夺回来 。
其实感情的世界 ， 哪有那么多的公平可言 ， 其实你也没有失去什么 ， 要知道在他出现之前 ， 你也是一个人 ， 能够很好的生活 。
他的离开是带给你无尽的伤痛 ， 可是曾经也带给你快乐了 ， 不过是丰富你人生的一段经历 ， 教会你去爱 ， 经历过爱恨情仇后的你 ， 内心变得丰富了 ， 也成熟了 。
不要像个孩子一样 ， 被拿走了玩具 ， 就拼命要夺回来 ， 这样搞得彼此都很难堪 ， 他是一个独立的人 ， 已经做出了选择 ， 你只能尊重和接受 。
一时间的放不下 ， 不接受是很正常的事情 ， 因为长久的相处和依赖 ， 你已经习惯了有他在身边 。
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跳出自怨自艾的想象 人总是很容易低估自己独自前行的能力 ， 陷入自我想象的牢笼里 。 其实失恋是什么特别的事情吗？好像不是吧 ， 这是大多数人都会有的过程 ， 并不是你专属的 。
有的人失恋之后 ， 就会陷入自怨自艾 ， 觉得自己不被爱 ， 再也找不到这么合适的人 ， 整个人都没什么价值感 。
事实上这只是你的自我想象罢了 ， 你的价值是你自己来造就的 ， 和那个人无关 ， 当你因为一个人的离开 ， 就否定自己的时候 ， 其实对自己特别不负责任 。


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