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我们一直在慢性中毒！小心生活中的隐形杀手

转帖自360图书馆：导语也许你已经慢性中毒 ， 只是你还没有察觉 。 生活中潜伏着很多看不见的“沉默杀手” ， 你 ， 中招了吗？1染发——汞中毒生活中有很多看不见的汞 ， 比如美容美发产品里的汞盐 ， 劣质的染发剂中可能存在超标使用的问题 。解放军307医院中毒救治科主任邱泽武说 ， 来看病的汞中毒病人最多的就是使用了劣质的化妆品 ， 或者是去美发店烫染头发 ， 还有的是去美容院做了护肤 。慢性汞中毒可能有头晕、头痛、手抖、失眠、水肿、步态不稳等症状 ， 严重的会引发肾病 。我们一直在慢性中毒！小心生活中的隐形杀手
▲染发剂创意广告防毒攻略：染发剂不是不能用 ， 但建议选购正规厂家的知名品牌 ， 购买前看看成分列表 。另据武汉晚报 ， 武汉市第一医院皮肤科副主任医师童中胜建议 ， 最好一年染发别超过两次 。 染发前应先做“皮试” ， 将染发剂涂一点到耳后皮肤 ， 贴上医用胶布保留两天 ， 如果皮肤没有红肿、痛痒等反应 ， 再使用 。2隔夜自来水——铅铜中毒上世纪80年代左右 ， 发展中国家铜制水管开始大行其道 ， 有研究发现 ， 自来水中的铜可能是阿尔茨海默病的致病因素之一 。另外 ， 一些城市的自来水管道表面镀的是一种铅锡合金 ， 所以有些城市发布声明 ， 不要用自来水管道沉积的水给孩子调制奶粉 ， 就是为了避免铅中毒 。我们一直在慢性中毒！小心生活中的隐形杀手
防毒攻略：应先排放掉一段管道存水 ， 早晨经水龙头放出的自来水含铅较多 ， 应待水放出3~5分钟后再用于饮用或烹饪 。 放掉的水可以存起来用于清洁洗涤 。如果以前装修使用的是PVC水管 ， 有条件的可以更换PPR管 ， 也可以在管道上安装除铅的过滤器 。锌可以抑制铜的吸收 ， 还可以促进铜的排出 。 可食用一些富含锌的食物 ， 如肉类中的猪肝、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、海带、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；以及一些粗粮等 。3美白祛斑产品——汞铅中毒铅汞化合物有短期内迅速高效祛斑美白的效果 ， 长期使用 ， 可能会引起慢性中毒 。女士们都想自己美白透嫩 ， 各种日霜、晚霜和面膜统统用上 。 但北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师郝凤桐介绍 ， 部分化妆品中可能含有汞和铅 。 国家规定化妆品的汞含量不得超过1毫克/千克 ， 但许多检测机构仅仅是检测化妆品中汞的整体水平 ， 而很少进行具体成分的分析与评估 。 经粗略估计 ， 病房收治的汞中毒患者当中 ， 化妆品导致的比例能占到八成以上 。防毒攻略：美白产品不要连续用超过3周 。 购买唇膏时 ， 先将样品抹在手背上 ， 然后用金戒指在上面摩擦 。 如戒指颜色变黑说明其中含重金属 。 需要指出的是 ， 使用增白产品并不等于会汞中毒 。4放烟花——铊中毒铊属于高毒类物质 ， 一般认为铊对成人最小致死量约为12mg/kg ， 但是也不用过于担心 ， 国家对铊的管理很严格 ， 一般很难接触到它 。 但是逢年过节需要小心 ， 因为烟花中就含有铊 ， 准确的说是铊的化合物— —硝酸铊 ， 与高氯酸和氯化亚汞及树脂混和能产生绿色的火焰 。虽然目前尚未发现因燃放烟花炮竹引发铊中毒的病例 ， 但为避免意外 ， 建议大家还是应对铊中毒有初步的了解 。 急性铊中毒有一定潜伏期 ， 一般12～24小时出现症状 。 早期会出现恶心、呕吐、 腹泻等消化道症状 。 另一个明显的症状就是脱发 。我们一直在慢性中毒！小心生活中的隐形杀手
▲北京奥运会开幕式烟火防毒攻略：只要购买正规的烟花产品 ， 燃放过后洗完手再进食 ， 就能避免铊中毒 ， 因为铊主要通过消化道进入人体 。5使用打印机复印机——镉中毒国际环保组织绿色和平称六价铬是一种致癌物质 ， 它对皮肤有刺激和致敏作用 ， 皮肤会出现红斑、水肿、溃疡 ， 烟雾和粉尘对呼吸道有明显损害 ， 可引起鼻黏膜溃疡、咽炎等 。办公室里打印机、复印机、传真机 ， 机机都不闲着 ， 但在印刷板、液晶等部件中含有铬等有害金属 。 虽然含量很小 ， 但经常接触和吸入这些物质对身体有害 ， 尤其会造成肺部损伤 。 纸张的油墨中 ， 也含有铅、铬、镉、汞等重金属 ， 如果不注意卫生 ， 很容易进入人体 。防毒攻略：触摸办公设备后要洗手 。 选购办公设备时 ， 一定要选择通过环境标志认证的产品 。 在触摸过这些办公设备后一定要洗手 ， 不能直接接触食物和触摸口鼻 。 要打开门窗 ， 保持室内外空气的对流 ， 减少粉尘等污染 。6汽车尾气——铅中毒汽车尾气中含有大量的铅 ， 北京朝阳医院职业病科主任郝凤桐说 ， 汽车尾气就是城市儿童最大的铅中毒来源 。过量的铅影响人体重要代谢过程 ， 损害神经系统、造血系统和肾脏 ， 尤其对儿童的伤害更大 ， 不仅危害身体 ， 还可能影响到智商 。偏食厌食、脾气坏、记性差、大便偏稀和干燥交替、上课注意力不集中等 ， 都可能是孩子铅中毒的症状 。防毒攻略：补充优质蛋白质 ， 多喝牛奶 ， 多吃瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品 。 孕妇和儿童应尽量少在交通枢纽地带或者地下车库逗留 。 临街的住宅在装修时要注意门窗的密封 ， 适当地进行室内通风换气 。7装修——甲醛中毒甲醛被世界卫生组织列为一级致癌物质 ， 可以引起鼻窦癌、鼻腔癌、白血病、孕妇流产、畸形胎儿等 。 甲醛在常温下是一种无色 ， 有强烈刺激性气味的气体 ， 人在甲醛超标的环境中呼吸 ， 通常出现流泪、咽痛、咳嗽、气短、呼吸困难甚至诱发支气管哮喘等 ， 而皮肤接触一定剂量甲醛可引起过敏性皮炎 。甲醛中毒的隐患在我们的生活中随处可见 ， 新的家具、涂料、塑料制品甚至新买回的衣服里 ， 都可能有甲醛残留 。防毒攻略：对于新装修或添置大批新家具的屋子 ， 保持通风是清除甲醛最好的办法 ， 因为居室环境中的甲醛大多来自黏合剂 ， 由于黏合剂的固化作用使得甲醛释放成为一个长期的过程 。 如果条件允许 ， 新装修的房子最好晾一个月再搬进去 。 此外 ， 购买大品牌家具也能得到相对保障 。活性炭吸附（及时更换）和植物对清除甲醛也有一定的作用 ， 但是只能作为辅助手段 。 植物里的吊兰对甲醛的吸附作用相对较强 ， 新居室里可多放些 。8松软馒头——铝中毒尽管国家已明文限制使用 ， 但仍有不法商贩会在薯片、馒头中添加含铝添加剂 ， 以改善食物的口感 。铝是慢性中毒金属元素 ， 不会导致急性中毒 ， 只有积累到一定数量 ， 一定时间后才出现症状 。世界卫生组织推荐铝的每人每周安全摄入量为每公斤体重2毫克 ， 郝凤桐指出 ， 如果过量摄入 ， 将会对中枢神经系统 ， 特别是老年痴呆症的发生都会有一定影响 ， 会引起婴幼儿的神经发育受损导致智力发育障碍 。 中国农业大学食品学院教授范志红介绍 ， 过量的铝还会置换出沉积在骨质中的钙 ， 抑制骨生成 ， 发生骨软化症 ， 不利于儿童骨骼生长 。防毒攻略：要防止铝超标 ， 除尽量不用铝制容器盛装食物外 ， 范志红建议 ， 还应少吃油条、麻花、虾片等质地蓬松或脆爽的油炸膨化食品 ， 多吃新鲜蔬菜和杂粮 ， 有利于有毒物质的释放 。9干洗衣物——正己烷中毒正己烷属低毒类化学物 ， 可通过呼吸道、皮肤和胃肠道吸收进入人体 。 长期接触一定剂量正己烷可造成慢性中毒 ， 早期常出现头痛、乏力、食欲减退 。正己烷在日常生活中也不鲜见 。 国家化学中毒救治(湖北)基地主任凌瑞杰博士介绍 ， 平日干洗衣服所用的清洁剂多为正己烷 。 干洗清洁剂中的正己烷留存于衣物中 ， 长期吸入会对身体造成慢性伤害 。


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