习惯|女人气质体现在细节中，懂得坚持这20个小习惯，让你越老越优雅( 二 )
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16、避免不良走姿 ， 随时保持挺拔 ， 不仅对关节好 ， 体态也会更显优雅大气；
17、避免经常看手机 ， 低头的动作爱产生颈纹 ， 手机对眼睛和眼周的衰老也都有影响；
18、减少不必要的表情习惯 ， 比如不自觉地皱眉 ， 即影响气质又会产生皱纹；
19、一些大幅度动作 ， 随时提醒自己慢下来 ， 慢更易提醒自己保持体态 ， 养成习惯后举手投足都是优雅；
20、久坐后或空闲时间 ， 尽量多做简单的拉伸或靠墙站 ， 都能减少体态问题；
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无论是优雅的陈数 ， 还是总被称赞冻龄的俞飞鸿 ， 抛开他们的颜值优势 ， 都能看到穿搭妆发和体态中的大方自然 ， 这些都是时间积累下来的细节 。 从上面提到的小小习惯开始 ， 就是变美的第一步 ， 赶快get起来吧！
女人的气质体现在细节中 ， 懂得坚持这20个小习惯 ， 让你越老越优雅 。
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