习惯|女人气质体现在细节中，懂得坚持这20个小习惯，让你越老越优雅
气质是很微妙的氛围 ， 好气质远远望去就能被触动 。 有时甚至可以模糊颜值、身材、着装 ， 只记得如沐春风的动人感 。 虽然能从外在找到些气质的因素 ， 比如好身材、好体态 ， 但想要拥有好气质 ， 这些并不是必备 ， 当做锦上添花还OK 。
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气质既然是种整体氛围 ， 就是结合了一个人内在、外在的所有细节 。 从头发丝到手指甲 ， 从眼神到谈吐都在气质中出一份力 。 而好气质之所以让人羡慕 ， 也在于无法一天练就 。
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把控好每个细节 ， 养成好的习惯 ， 才能让气质在时间中累积 。 随着年龄的不断增长 ， 气质也会成为越来越重要的优势 。
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所以 ， 对于成熟女性来说 ， 气质能让魅力保持更长久 。 而修炼气质的方式 ， 就在整个气质氛围的每个小细节 。 大多数优雅到老的女性 ， 好气质都是必备 。 女人的气质体现在细节中 ， 懂得坚持这20个小习惯 ， 让你越老越优雅 。
关于护肤
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1、如果日常带妆出门 ， 每日都要坚持卸妆 ， 减少肌肤负担坚持下来皮肤会更好；
【习惯|女人气质体现在细节中，懂得坚持这20个小习惯，让你越老越优雅】2、除了脸部护理 ， 唇膏和护手霜也应必备 ， 唇手保持细嫩才更精致气质；
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3、坚持涂身体乳 ， 每天顺手涂下 ， 长时间的积累皮肤会更加白嫩；
4、不要只顾护肤和美妆 ， 防晒才是预防光老化的重点 ， 阴天也要坚持涂；
5、定期清理过期护肤品 ， 皮肤禁不住折腾 ， 避免过敏更不可冒险；
关于保养
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6、减少糖类食品摄入 ， 尝试清淡饮食 ， 健康和好皮肤都在有选择地“吃”中；
7、少吃保健品 ， 多从食物中摄入营养才是王道 ， 天然的营养才最好；
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8、除了护肤 ， 发丝也需要精心呵护 ， 定期发膜保养 ， 发质好也会更有气质；
9、避免熬夜 ， 尽量10点左右入睡 ， 神清气爽的一天从好眠开始；
10、坚持运动保持身材还健康 ， 每周三次40分钟以上的有氧 ， 减压又瘦身；
关于着装
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11、定期检查内外衣物 ， 不适合气质或过时、染色、破损的款式要果断舍弃；
12、保持服装的整洁度 ， 避免出现褶皱、勾丝、毡帽气球等问题 ， 小细节最能体现精致度；
13、减少过分夸张前卫的款式 ， 太时髦不是很快变成街服就是过时 ， 经典款才更有气质；
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14、风格逐渐做减法 ， 款式简约面料优质才是高级气质的首选；
15、关注搭配细节 ， 丝巾、配饰、鞋帽搭配得当才更优雅 ， 切不可随便乱穿 。
关于仪态
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