不小心饮用大量咖啡后,还有挽救睡眠的方法吗
依我日常经验来看,你可以选择去马路边坐着发呆,要是时间不太晚,人来人往效果更好,要是天气有点凉,就再好不过了。困了累了烦了冷了都能睡觉。
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请打开 一本 英文书……如果你是英文渣的话
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每次午饭时都来一杯手冲咖啡,吃完饮闭,伸个懒腰去睡午觉去睡睡试试,这东西因人而异,实在睡不着就别睡了,起来做事吧,想睡的的时候再说不过确实睡前喝咖啡影响睡眠质量(不知道跟入睡成功率有多大相关性),推荐睡前几个小时不要饮用含咖啡因的东西喔,对了,如果题主指的是脱咖啡因的咖啡的话,那么推荐睡前漱口刷牙
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1.洗胃。2.从时空隧道步行至你还没喝咖啡那个点。3.给咖啡讲个故事,让咖啡先睡。4.来斤茅台,把自己灌醉。5.忘记你刚刚喝过咖啡。6.吸食大量氙气。
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舒乐安定来一片
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可以祈祷一下自己对咖啡因敏感度低或者对咖啡因的代谢非常快基本上没有什么加速咖啡因代谢的普通法子,无论运动还是大量饮水。。。也许可以试试肝酶诱导剂?苯巴比妥。。。【我乱讲的,别闹】
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