女性健康|你的月经正常吗?快来查看正常月经的7大标准！
月经是女性无法摆脱的伙伴 ， 调皮的她时多时少 ， 时鲜红时色暗 ， 她的一举一动都牵动着你的心 。
月经 ， 俗称“大姨妈” 。月经是指伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血 。我们可以简单的认为她是一个出血的过程 ， 但这和排毒可没半毛钱关系 。
那么你知道正常的月经是什么样子的吗?你知道月经周期变长是什么原因吗?一起来对照正常月经的七大标准 ， 看看你的月经是否正常 。
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正常月经的七大标准
01
行经年龄
女性一般在13岁左右月经即开始来潮 ， 到49岁左右则自行闭止 ， 历时约35年左右 。在此期间除去妊娠及哺乳期以外 ， 月经通常是一个月来潮一次 ， 信而有期 ， 因而称为月经 。
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02
行经时间
是指经血来潮的持续时间 。正常者应为3～7天 ， 多数人为4～5天 。若平时月经很正常 ， 也无其他明显的特殊诱因 ， 突然出现经期缩短至1-2天或延长 ， 应考虑是否有月经不调等病症 。
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03
月经周期
月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间大多数为28天左右 ， 偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常 ， 但只要一周期在22-35天范围内均属于正常 。
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04
经血症状
正常情况下经质不稀不稠 ， 不易凝固 ， 无明显血块 ， 无特殊气味 。如果月经血又黏又稠 ， 或清稀如水 ， 或夹有较多血块 ， 应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症 。
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05
经量
由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同 ， 经量有时略有增减 ， 均属正常生理范畴 。但如果每次月经量少于10毫升或超过80毫升 ， 应考虑为月经病 。
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【女性健康|你的月经正常吗?快来查看正常月经的7大标准！】06
经色
是指月经出血的颜色 ， 正常经血一般为红色稍黯 ， 开始色较浅 ， 以后逐渐加深 ， 最后又转为淡红色而干净 。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常 。
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07
伴随症状
月经期间 ， 由于盆腔淤血及子宫流血量增多 ， 可能有下腹及腰背下坠的感觉 ， 待月经排出后 ， 这种症状会减轻 。但如果症状较明显 ， 如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等 ， 均属病态 ， 应及时就医 。
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