挥杆|手腕是个好东西，做不到位就是致命伤
手腕 ， 在高尔夫挥杆中发挥着重要的作用 。不管是对击球距离的提升还是对击球方向的控制 ， 都有着很大的影响 。
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上杆时 ， 我们通过手腕做出的屈腕动作帮助杆头上升到足够的高度 ， 这样的话下杆就会有更多的加速距离 。
下杆时 ， 我们利用手腕做出适当的延迟释放 ， 以此来获得更快的杆头速度 。触球瞬间 ， 也是通过手腕来控制杆面 ， 帮助我们打出笔直的击球 。
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手腕不仅在全挥杆中扮演着重要的角色 ， 在进行短距离切击和推杆的时候更是要完美的控制手腕动作 。因为在做这两种击球时 ， 必须要限制手腕的灵活度才能得到精准的击球 。
关于手腕动作的常见错误 ， 主要体现在以下几点 。
上杆过早屈腕
虽然在职业球员中也有上杆过早屈腕的例子 ， 例如达斯汀·约翰逊 ， 但那毕竟只是少数 。
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理论上来说 ， 我们并不提倡过早屈腕 。因为过早屈腕很有可能会让挥杆半径变小 ， 并且更容易做出陡峭的挥杆平面 ， 对击球产生比较不利的影响 。
下杆提前释放手腕
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假如从上杆顶点就提前释放了手腕角度 ， 那么不仅会让杆头速度受到很大的影响 ， 还会使杆头先打地后触球 ， 做出“捞球”、“挑球”的动作 。
触球瞬间翻腕
触球瞬间做出翻腕动作虽然对改善右曲或右直球有一定的好处 ， 但长此以往的话就会出现偏左的击球 。
翻腕并不是解决问题的最佳手段 ， 只有正确的手腕动作才能让击球持久的稳定 。
一个正确的手腕动作应该是：
上杆过程中的引杆阶段应该保持手腕不动 ， 当引杆结束继续转动肩膀 ， 在转肩的过程中做出手腕的屈腕动作 。
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在开始下杆时 ， 逐渐伸直手臂的同时应该保持手腕角度不变 ， 然后在双手到达腰际位置时再释放手腕 。
触球瞬间 ， 手腕应该是伸展的状态 ， 但需要注意的是触球过后不应该立即做出翻腕动作（即右手盖过左手） ， 必须要送杆结束以后才可以 。
好的手腕动作对挥杆能够带来很多好处 ， 但坏的手腕动作却对挥杆有着致命的影响 。
中国孔子说"性相近也 ， 习相远也" ， 将人性分为天性与后天习得;北宋张载的性二元论 ， 又把人性划分为气质之性与天命之性 。辩证唯物主义认为 ， 不存在先验的人性和先验的善恶之分 ， 任何现实的人性都是在遗传因素的基础上 ， 在社会环境中 ， 人的主客观相互作用的结果 ， 其中人的社会实践活动对人性的建构有决定意义 。在西方现代心理学界 ， 有三种典型代表:①弗洛伊德精神分析强调以人的本能解释人的全部和行为， 是一种本能决定论或遗传决定论;②行为主义走向另一极端 ， 否则天生本能 ， 主张人的一切行为、本性均由后天习得 ， 是刺激-反应的联结及其系统化 ， 是一种反本能论或环境决定论;③人本主义心理学既反对本能决定论又反对习得论 ， 主张人性是似本能的 ， 即人的欲望或基本需要在某种可以觉察的程度上是先天的 ， 但与此有关的行为或能力、认识或感情不一定是先天的 ， 可能是后天经过学习或引导而获得或表现的 。马斯洛认为 ， 人性是人的全部属性的总括 ， 似本能需要是人性的集中表现 。
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