快讯|泰剧女神Noon，40岁年龄，20岁颜值，被称为泰国版金喜善
最近小编发现了一部超有意思的韩剧《爱丽丝》 ， 这部韩剧最近也在网上引起了网友的热议 ， 但是呢 ， 吸引网友的不仅仅是这部剧的精彩剧情 ， 还因为这部剧的女主角哦 。 这部剧的女主角是韩国的金喜善 ， 她今年已经42岁了呢但是在剧中饰演二十几岁的少女却没有任何的违和感 ， 这大概就是冻龄女神了吧 ， 不过今天小编要给大家介绍的是泰版的“金喜善”哦
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图上这位穿着泰国服饰的美女就是被网友称为泰版“金喜善”的noon啦 ， 从图上看这位小姐姐真的是特别有气质呢 ， 身材超好 ， 给人一种温柔婉约的感觉 。 而且身穿泰国服饰也别有一番风情 ， 颜值丝毫不逊色于韩国女神金喜善 ， 两位小姐姐都是女神级别的颜值呢 ， 不过noon为什么会被称为泰版“金喜善”呢？
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来自泰国的noon ， 身高有165cm ， 体重仅44公斤 ， 最重要的是noon是在1980年出生的哦 ， 这意味着什么呢？意味着她今年已经40岁了哦 ， 看着照片中她紧致的皮肤 ， 清丽的面容是不是完全不敢相信她已经40岁了呢 。 网上流行着这样一句话“岁月就是一把杀猪刀”小编已经怀疑难道这把杀猪刀在noon面前钝了？
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noon即使已经40岁了 ， 但面容依然宛若少女 ， 而且和金喜善一样都是一位演员哦 ， 还拿过不少奖呢 ， 而且那么多年始终优雅 ， 淡然 ， 岁月静好 ， 身材和脸蛋都十分耐看 ， 一直都没怎么变 。 无论从容貌年龄还是经历 ， 都和金喜善十分相似 ， 难怪会被网友称为泰版’金喜善” 。 Noon现在也已经结婚了哦 ， 虽然是嫁入豪门 ， 可她丝毫没有将对自己的要求松懈下来
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在四字开头的年纪依然保持着这样年轻的容貌 ， 可不是单单靠护肤品就能养出来的 ， 当采访人员向noon询问她保持少女的秘诀的时候 ， noon也是非常愿意和大家分享 ， 她直言对于女人来说 ， 时间是非常重要的 ， 特别是随着年龄的增长 ， 女人更应该有一个良好作息习惯 ， 这样才能拥有一个好皮肤 ， 而每天坚持锻炼才能有一个好身材 ， 所以 ， 想要保持年轻的状态 ， 作息和健身是关键
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女人到了一定的年纪之后 ， 皮肤就开始松弛长皱纹 ， 而这些归根到底还是身体新陈代谢的问题 ， 而一个好的作息对保养皮肤就至关重要了 ， 健康的作息不但能促进气血运行 ， 促进身体排毒 。 今天小编就跟大家分享一份健康的作息表 ， 不过想要保持青春光是好的作息也不够哦 ， 小编还会跟大家分享一套noon平时经常练的动作 ， 大家动起来噢！
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【快讯|泰剧女神Noon，40岁年龄，20岁颜值，被称为泰国版金喜善】
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科学研究表明 ， 很多疾病的产生都跟作息有关 ， 所以坚持一个好的作息真的非常重要哦 ， 记得按照这个作息表调整自己的睡眠和护肤时间噢 ， 只要坚持下去相信大家也可以拥有充满活力的皮肤！
下面就给大家带来一套健身动作哦！
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所需器械：瑜伽垫
锻炼部位：手臂肌群 ， 腹部肌群 ， 大腿肌群
动作介绍：
将上半身往后仰坐在瑜伽垫上
臀部贴着地面 ， 两个手臂往后伸 ， 五指张开撑在地面上
双腿抬起到与胸部同一水平的位置 ， 膝盖微微弯曲
动作时双腿往胸部靠近 ， 身体要微微弯曲 ， 最后回到原位
动作要领：腹部的肌肉要绷紧保持身体的平衡 ， 伸腿时要吸气 ， 吸气是在收腿的时候
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所需器械：瑜伽垫
锻炼部位：手臂肌群 ， 腹部肌群
动作介绍：
在瑜伽垫上躺平 ， 将双腿张开放在与肩同宽的位置 ， 然后微微屈膝 ， 脚掌要放平踩实地面
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