哈德森,足球|哈德森隔离期间不偷懒，训练量曝光，回归时间已确定
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山东队小外援哈德森在上个月21日抵达了中国， 并在上海立即接受隔离 。如今老哈的隔离期已达十天 ， 他将在11月4日前往浙江诸暨 ， 并在当地完成三天隔离后与球队会和 。这对于目前成绩不尽如人意的山东队绝对个天大的好消息 ， 如果一切顺利的话 ， 老哈将会在11日迎来赛季首秀 。
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从刚刚哈德森在社交媒体发布的视频来看 ， 他在隔离期间并没有偷懒 ， 有限的条件下训练设施还是挺齐全的的 。从每天的训练量来看 ， 已经36岁“高龄”的老哈非常刻苦 。通常运用健身球保持平衡和肌肉控制力 ， 每组坚持30秒 ， 并完成三组 。每组跳绳500次 ， 燃烧体内热量 ， 保持良好运动能力 。这几组健身项目看似简单 ， 但都是哈德森在身着一件10公斤的负重背心下完成的 ， 可以看得出老哈为了能保持良好状态 ， 早日回到球场也是拼了 。
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山东队目前遭遇了三连败 ， 接下来还要面对吉林和辽宁等强队 ， 球队已经受够了哈里斯的“个人表演” ， 巩晓彬甚至指出哈里斯能力严重不足的 ， 根本不像是一名外援 。大家对于哈德森的回归极其渴望 。俱乐部也会在老哈完成隔离之后 ， 马不停蹄的为他办理参赛手续 ， 如果一切顺利的话 ， 他将会赶上11日与天津队的比赛 。
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