KnowYourself|为什么别人谈恋爱很容易，我谈恋爱却这么难？| KY测评实验室

北京联盟_本文原题：为什么别人谈恋爱很容易，我谈恋爱却这么难？| KY测评实验室
最近有粉丝在后台感慨， “明明我很想谈恋爱，可为什么别人很容易就拥有甜甜的爱情，我就这么难呢？是我有什么问题吗？”
其实很多单身的朋友都有这样的烦恼，发现自己因为许多现实原因无法脱单，比如：

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除了以上这些现实原因，还有哪些原因让我们一直单身，阻碍了我们获得幸福呢？
一直单身可能是因为你的“恋爱能力”不过关
其实，能否找到合适的恋爱伴侣，开启一段“好”的感情，并非是完全偶然的事情。我们身上那些和恋爱有关的个人特质，会切实影响到我们的恋爱成功率。
心理学家弗洛姆曾经说过：“爱的问题不是对象问题，而是能力问题” 。而这里的“能力”指的并不是“让心仪的Ta爱上你”的能力，而是“寻找合适伴侣，并且开始一段亲密而稳定的关系”的能力。
这意味着恋爱能力并不仅限于所谓的恋爱技巧，而是一种包含了合作意识、共情能力和深度沟通能力等等更为底层的心理特质。
事实上，恋爱能力的范畴其实比我们想象得要宽广许多，而其真正含义往往很容易被人们忽视。
影响我们恋爱能力的因素，往往是存在于我们自身的
如果对于恋爱能力的认识太过狭隘，甚至理解错误，可能会进一步导致恋爱困难。例如有些人太重视在爱情中的套路，而不能真诚走入一段感情；因为害怕自己陷入爱情失去自我，因此无法全情投入自己的情感。各种对于恋爱能力的错误理解，都会导致个人对自身、对恋爱有错误的期待，导致个人在恋爱前、或恋爱中封闭自我。
所以我们根据Blais和Downey等心理学家关于亲密关系的研究，设计了【恋爱困难户解救手册】，这个测试会从认知观念和交往技巧这两个方面剖析恋爱能力的本质，并细化到了12个维度：

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帮助你更客观地了解影响自己恋爱困难的内外因素，助你打好之后恋爱的基础。
举个例子，假设你每次遇到心仪对象，都会因为自己工作太忙而觉得你们之间没可能：

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看起来像是时间、精力这样的外部因素阻碍了你，但也许真正的原因是你内心害怕被拒绝，才放弃了自己的主动性，放弃了勇敢表达自己的机会。

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而这种担心“被拒绝”的心理正是前面提到的12个维度之一：拒绝敏感 —— 即你会因为在寻觅伴侣过程中可能出现的社交拒绝，而感到过于焦虑和担忧。
当我们所以为的恋爱困难因素与真实的单身原因存在一定的偏差时，这将会影响我们破除真正的阻碍，获得甜甜的爱情。
所以，这个测试怎样帮助我点满恋爱技能？
正如前文所说，知晓自己恋爱能力、恋爱困难的原因是十分重要的，然而现实生活中，我们很容易忽略这两个方面，并且很难从一个专业归纳的角度去衡量，这里有测评部的小姐姐帮你归纳好的测试——【恋爱困难户解救手册】，通过这个测试，你能够从详细维度的分析加深对自己恋爱能力的了解，并提高自己的恋爱技巧，解决自己的恋爱迷思：

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