为啥总发朋友圈会焦虑
让我们先从一个大家都熟悉的现象说起。我们都知道“龙”这种动物并不存在，但它是怎样被创造出来的呢？它由蛇的身体、鹿的角、鹰的爪子、鱼的鳞等组成。正因为人们对组成它的各个部分都带有一种崇拜、欣赏或者恐惧的心理，于是便希望组合之后的物体能拥有某种完美的特质，满足我们对于图腾的精神需要。当然，这种现象并不是中国所独有，西方也有飞马、独角兽等组合物，埃及的狮身人面像也属于这类心理机制的产物。
在这个现象中，我们会发现人两个特别有趣的倾向：
一是，人喜欢组合并不存在的事物；二是，人喜欢传播这样的组合事物。即使是在科技高度发达的今天，人的第一个倾向也没有大的改变，这个稍后我们详谈，而第二个倾向的传播途径却有着突飞猛进的进步，甚至具有着某种以假乱真的能力。想想看，如果各种媒体每天都在你耳边宣扬龙是真实存在的动物，你会怎么想？我可是确实看到过有自媒体写这样的文章，说龙并不是虚构的。
也许你会问，这和今天咱们要讨论的韩剧和朋友圈有什么关系吗？当然有，相信聪明的微思考读者已经发现了，韩剧和朋友圈消息不也是某种组合吗？只是组合的目的、主导方、手段、影响不大一样而已。并且这两种组合借助现代全方位、全覆盖的传播方式甚至让人真假难辨。接下来，我们就从组合方法和传播手段两个角度来分别谈谈韩剧和朋友圈。
韩剧是什么？在我看来，就是为精神匮乏的现代人寻找新的图腾，只不过这种图腾不是什么动物或者抽象事物，而是活生生的人。想想剧中的完美男女主角就明白了，我们身边当然有具有帅的或美的、富有的、才华横溢的、爱自己的、随时陪伴的某一种或者某几种特征的男人或女人，但全符合的却一个都没有。而韩剧中虚构的“组合完人”不仅能传播，甚至还能走出银幕，加以包装走到你面前。你说我们见到能不尖叫吗？！
这里我必须说，偶尔满足我们的完美主义心理和幻想并不是坏事，但问题在于，我们不能太当回事，而是应该像对待龙的态度一样。不然么......？我们最后总结好了。不过，现代的媒体和商业却通过反复覆盖，想方设法让你把它当真，以便达到盈利的目的。
接下来咱们说说微信朋友圈。朋友圈是什么呢？也许发明者没这种期待，但现在却变成了展现人生低频、美好活动的竞技场。美食、美景、美人、美事、美丽心灵充斥满满，让我们误认为那就是其他人的主要生活方式，殊不知那只不过是每个人占极小比例精彩瞬间的组合而已。这就好像我们在童话里只看到王子和公主幸福地生活在一起，却没有后面的柴米油盐，因为那些故事不值得一写嘛！但要记得，那才是主要的和占绝大部分的。
【为啥总发朋友圈会焦虑】 就像前面谈到的，偶尔和浅层地拥抱幻想和完美不但无害、反而有益。但如果长久暴露于这种虚构和低频组合的狂轰滥炸之下会有什么反应呢？很可能会信以为真，然后就会产生如下的心理变化：
自我怀疑把朋友圈太当真肯定会怀疑自己的能力和生活方式，就好像沉溺于韩剧的俊男美女会对自己的长相感到失望一样。常用美图秀秀的人甚至会厌恶自己的真实长相。微思考之所以坚持撰写思考类短文并建议大家读那些写的好的人物传记，其目的就是让大家看清人从内到外的各种矛盾和不同维度，从而使读者能客观地地进行自我评估而不是妄自菲薄，当然也别妄自尊大。
对生活的认知偏颇在另一篇关于《孙子兵法》的微思考《细思恐极的大道至简》中，我们曾说过孙子的一个观点，叫，“善战者之胜也，无智名，无勇功。”什么意思呢？“善于打仗的人取胜时，没人说他聪明，也没人说他勇敢。”原因是他们的取胜主要靠的是训练、行军、宿营和后勤等行动。这些行动虽然占到各种战争绝大多数的比例，但却因为缺乏吸引力而很少被关注和记载。而我们最常看到的流传下来的以少胜多、出奇制胜的战斗故事其实只占微不足道的比例，不过因为它们更容易引起人的共鸣，所以便被后人所熟知了。
韩剧、朋友圈、媒体传播的同样是类似于战斗故事这样的低频信息和虚构信息，把经过各种剪辑组合的海市蜃楼呈现给我们，让我们误认为那些才是真实的世界和生活。比如，奢侈品的使用范围其实很窄，频率也很低，但广告商却试图给大众造成这样的印象：奢饰品是无处不在的；再比如，提到以色列，你会有什么印象？战火纷飞？民不聊生？别猜了，还是亲眼去看看吧！中东包括以色列确实战火频发，但远没那么严重。我们之所以认为很严重是因为媒体为了吸引眼球，只报道冲突类信息。而真正战火纷飞的一些非洲国家根本不报道这档子事，因为习以为常嘛、根本算不上新闻。所以说，无论明星大款还是社会名流，其光鲜亮丽地亮相于世界各地的时候只是工作状态，平时也不过柴米油盐的普通人而已。韩剧和朋友圈让我们看到的不过都是些虚构的人物和低频次的活动。看看无害，千万别当回事、也别当真，否则就会带来下一点要陈述的心理扭曲。
对环境的焦虑和苛求如果我们把虚构的、理想的、提纯过的人物和生活当真会怎样呢？当然就是拿来和自己周围的人、平时的生活做比较，然后就会感到无比焦虑，接下来就是借假修真地苛求周围的人，顺便再把自己低频的活动拿出来给别人施加压力。“为什么别人那么帅、那么美、生活那么好，我周围的人和事都如此惨淡呢？”受毒害最深的就是不谙世事的年轻人，居然拿韩剧中的男女主角作为择偶标准、拿朋友圈的低频活动作为生活参照。这样的后果可想而知，那就是只能嫁给虚构人物、过着想象中的生活。
我们存在于一个被过分媒体化的社会中，经常分不清楚哪些是真实的、哪些是被加工过的，因为二者混在一起，同样地影响人的心灵。甚至后者因为有人刻意为之、有利可图而影响越来越大。我们希望，读过这篇微思考的读者能够看清真实与虚构的界限、控制投入媒体化生活的时间和精力，秉持正确的态度对待韩剧、朋友圈等媒体现象，安然地度过主要“平凡”但少数精彩的人生之路。
(图片来源于网络)
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