不喜欢主动联系朋友咋办
谢邀。
我不知道我的回答，你是否还可以看得见。因为这好像是几年前发布的问题了。也不知道你是否调整到了合适舒服的生活状态。
但我希望你可以看得到我的回答，而且我的回答对你也有所帮助。
你目前的状态（提问当时），于你个人来说，是可以的，于大家来说，是不太恰当的。且听我一一道来。
于你而言，你自己一个人怎么舒服怎么来，怎么开心怎么来，就像你自己睡一张床，你想躺着睡趴着睡侧着睡都OK，因为床上只有你自己在，这就是我所说的一个人的世界，你这样的状态是可以的。但是如果你走出自己的小世界，来到广阔天地里，这样就不行啦，你交不到朋友，自我感觉异类。但是你可能会说，那我就过一个人就好了，不结婚生子啥的。你这么想也没错，但是如果每个人都不想结婚都不愿意生孩子，那么人类早就灭绝了。你说呢。
你现在的心理处于亚健康状态，心理不健康，影响不了别人，但是你自己也过不好。我觉得你不单单无法交友，你跟家人的关系也不太融洽吧。不喜欢联络朋友，不喜欢关注别人的生活，无所谓的，但是你要有朋友。我不知道你的原生家庭是怎样的，但是从你的描述中可以看出，你没有安全感，与别人时刻保持着距离，不敢也不会吐露自己的心事秘密。你这样子真的不好呀，我说的不好指的是你自己活的都不快乐，不踏实，不自在。
你如果是自私孤僻的性格还好些，因为你一个人不会有愧疚感，你就觉得自己做的都是对的，也不屑于跟别人交往。但是你还心怀感恩，也想有朋友，只是方式不恰当，导致你没有可以一直陪着你的朋友。
其实造成现在的情况，原因在于你。有一句话怎么说的来着，生气是拿别人的错误惩罚自己。你现在不就这样吗。或许你的原生家庭造成了你现在的性格，但是你没有想着去调整去改变，导致无法与别人友好相处。你都说了，你现在的状态会影响你未来结婚啥的。
心病还须心药医，我给你的建议就是学着忘却曾经的不堪过往，与自己和解，你可以不去原谅那些伤害你的人，但是你也应该放过自己，去过正常人应该过的生活。我这边也没啥专业的建议，就简单说下我的看法吧。
不要把什么事都藏在心里，只要不涉及隐私的事情，都可以说给别人听。你只有先卸下自己的心防，就是尝试着相信别人，你才会慢慢的接纳别人。你把自己伪装的太过坚强，仿佛不会流泪的机器人，但是有啥意思呢。还哭就哭，还笑就笑。
然后就是可以去看心理医生，寻求专业的帮助与建议。
你也可以去参加公益活动，比如去敬老院给那么老人们打扰下屋子，再或者去孤儿院陪小孩子说说话。你要让自己明白，你也是有价值的，你也可以帮助别人，也有人想着你念着你。人是群居动物，不是孤立的个体。从远古时，一群人组成部落，到现在一群人成立国家。都说明了你要融入社会。我就不说要越会独处的话了，独处你很有心得。
天很蓝，水很清。阳光很灿烂，你也很重要。加油，陌生人。
■网友的回复
谢邀～
首先我想和你说，朋友你不是一个人，心理也没用什么问题，因为我和你也有点像哈哈哈哈，给你看下我以前写的一个回答https://www.zhihu.com/question/348488122/answer/1100824999，不知道你看完会不会有同感哦。
我的想法是，自己怎么开心怎么来，存在即合理，这个世界本来就是多样化的，没有统一的标准，你只要不做什么伤害别人或者违法乱纪的事情就行啦。朋友嘛，你要知道人生就像一辆列车，在不同的站停靠，有不同的人上来下去，一个站一群人，他来时你欣然接受，走了就祝他一路顺风。别想那么多，顺其自然咯。还有就是你的朋友和你不在同一个圈子了，他也有自己要忙的事情，互不打扰各自安好，其实也挺好的，你要相信，他来过你的世界，回忆很美好，他也会感谢你的出现，记得你这个人的，有事的时候一定会在的，有些感情不是一定天天联系才是真的感情。
像我有一个老铁，是个认识了好多年的男生哈（他绝对不喜欢我，因为总说我不像个女生），一年聊天的次数用手都能数过来，每次聊天说的话也很少，不会刻意去维持关系，也没用互相送过礼物啥的，还有啊我几乎不会主动找他，除非我遇到什么事情需要他帮忙了，因为我觉得他会帮我的哈哈哈，不过都是小事，频率也很低。我和我闺蜜也是，有时候几个月都没有联系，因为她工作真的挺忙的，经常加班，不过我有时候会想她就会去烦她，然后她就在工作，聊不了几句，但我知道她还是爱我的哈哈哈哈。
总而言之，你很正常，不要给自己找烦恼，开心点朋友，想那么多干嘛，怎么开心怎么来，嘻嘻～
■网友的回复
过年了，我懒得找同学玩了。。。感觉快要跟过去切断了联系的感觉。
■网友的回复
【不喜欢主动联系朋友咋办】 我也是这样，虽然不会主动联系，但是朋友如果有需要我的时候又会全力以赴的帮助。
■网友的回复
题主，我和你有着类似的经历，只不过我是男生。简单说说我的想法，我觉得造成这种局面的原因，最终还是归根于性格，具体来说就是性格内向沉闷，戒备心太强，这可能和天生条件及后天环境因素有关。当然，性格并无优劣之分，只是暂未找到合适的舞台而已。在我看来，没必要刻意去想进入某个不适合你的“圈子”，也没必要去留念那些留不住的人和事。至于不想主动联系朋友，大概是自己还没完全接纳自己，不敢把自身的缺点或不足暴露给朋友看到。或者是没有接纳朋友，不愿不想倾吐真情。而人生在世，没有谁能独立而活。尝试交几个密友吧，不在多，有那么一两个就行，然后放下身段，用心对待。记住，再好的关系，久不联系也会生疏。祝好
■网友的回复
怒答，题主我仿佛看见了另外一个我，旁观者，局外人这几个字我理解不能再深了，冷冷的观望着，看着他们欢喜悲伤，自己即便在场，也很难融入其中，其实是不想融入其中，思考事物的意义较多。恋爱状态里面的表现是，前男友评价“我觉得你谈恋爱跟没谈恋爱没区别”。对，无法忍受那种亲密关系，担心融入之后会失去掉自我，也就是自己会被吞噬掉，这实在不能再痛苦，这无疑是道巨坎，横在他人与自己之间，临界点处实在是难以挣脱，待我找到更深处原因，再来更新
■网友的回复
感觉这是一个群体，只是比较低调，容易被人忽视，甚至被贴上各种标签，既然不能很好地向外发展，那就向内发展，发现自己的价值，发现自己内心的小宇宙，因为我也是这种人，一度和楼主有相同的疑惑，也一度怀疑自己出问题了，我也尝试着去改变，却始终跳不出魔咒，现在我慢慢想明白了，上帝对每一个人都是公平的，外向也好内向也好，都是上天最好的安排，我们要做的就是利用好自己的天赋，不断地认识自己，接纳自己，这个过程是内化升级的过程。希望楼主不要为此烦恼，跟着自己的心走就够了，剩下的老天自有安排。
■网友的回复
完全同感
■网友的回复
我也是这样，甚至在想是不是该去找心理医生看一下了╮（﹀＿﹀）╭
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