考试|2021年高三一轮复习遇到瓶颈怎么办？附高考复习时间规划汇总
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
2021年准高考生 ， 在正式步入高三后的两个月都全神贯注地进行复习 ， 大家可以明显的感受到紧张的氛围 。
然而时间一久 ， 看着黑板上倒计时二百多天的日子 ， 总觉得高考还很遥远 ， 有的是时间用来复习 。 因此不少学生都开始松懈 ， 重新回到了高二的涣散状态 。
也有同学没有好的复习方法 ， 在这紧迫的时间需要重温两年学过的所有知识点 ， 且一轮复习节奏过快 ， 跟不上进度从而进入了瓶颈期 ， 陷入焦虑的情绪 。
高中的一轮复习主要是在9月到次年的2月份进行的 ， 其重要性可想而知 。
抛开双休日 ， 节假日 ， 寒假 ， 高三生剩余的时间少的可怜 。 临近十一月的中考就能看见自己和其他同学的差距 。
遇到瓶颈期怎么办？
1. 从自身实际出发做计划
有的同学复习的时候特别努力 ， 可是成绩变化的非常不明显 ， 究其原因 ， 很大一点是对自己认识不清 ， 做出了不符合实际的计划 。
高中生做计划的时候 ， 要深刻剖析自己 ， 看看自己的实际水平达到那个层次 。 比如每天给自己定的复习的量是否适当 ， 有没有存在过低或者过高的情况 ， 有的话就需要做出调整了 。
2. 多与各科老师沟通、寻求建议
当自己在某一门科目上很努力 ， 但是成绩一直上不去的时候 ， 这时候就可以找老师谈一谈了 。 老师一般都从教了多年 ， 对所教科目还是非常了解的 ， 当你请教某一门科目的学习方法时 ， 老师一般都会帮助你 。
会根据你的实际情况 ， 告诉你学习的方法 ， 如果按照老师的方法走 ， 说不定会有意外的收获 。 所以要敢于跟老师沟通 ， 有的学生看见老师就比较害怕 ， 不敢跟老师沟通 ， 甚至在外边遇见老师都躲着老师走 ， 其实老师并没有想象的那么可怕 ， 长跟老师沟通 ， 也会不会怕了 。
3. 加强自制、告别手机
手机已经成为非常便捷的沟通工具 ， 现在不仅大人离不开手机 ， 很多学生也离不开手机 ， 只要一有时间 ， 就会拿起手机 ， 开始刷视频、玩游戏 。
其实这都是因为自制力比较差 ， 对于自制力这方面 ， 孩子要重点提高自制力 ， 告别手机 ， 尤其是高三的学生 。 再坚持大半年的时间 ， 把更多的时间用到学习上来 。
实在控制不住自己的同学 ， 可以借助外力 ， 类似专注海洋这一类辅助工具都是不错的选择 。 不仅能够促使自己自律 ， 远离游戏的诱惑和纷乱的八卦消息 ， 还可以提高学习的专注程度 。 也可以去自习室 ， 和其他的小伙伴一起奋斗！
4. 看淡成绩、放松心情
高三的成绩虽然很重要 ， 但不要把成绩看得太重 ， 要看淡成绩、放松心情 。 在每次考试中要学会做考试分析 ， 知道哪些题是因为什么原因错的 ， 把出错的原因都找清楚了 ， 避免同样的错误犯第二次或者第三次 。
成绩考得不好 ， 也不要灰心 ， 尽快调整自己的心情 ， 以最好的精神状态投入到学习当中来 。
推荐阅读
- 高考|高三期间，这3种学生，最让家长和老师放心，您家孩子在其中吗
- 李小文|布鞋院士李小文有多牛？考试只考60分，每天一斤二锅头却从不误事
- 考试|大学这三大专业，很适合寒门学生选择，就业不用拼背景还有铁饭碗
- |高三最后七个月，努力还来不来得及? 过来人说，做到四点一样逆袭
- 考试|专科有没有军校，如果有一般需要多少分？看看过来人怎么说！
- 考试|是什么原因导致农村学生很难进顶级名校？
- 高考|高三生迎来2个“坏消息”，大一新生也受牵连，高三生：不想学了
- 数学|备战2021年高考数学，新题型专项训练，不可多得的压轴题
- 高考|华溯分享 | 高三这一年，我为什么要这么拼？ 这个理由无可反驳！
- 考试|高考成绩不在白天公布，原来另有玄机，考生：放过我吧，太煎熬！