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怎样做到每天睡少于6个小时还不困

撑不住了啊真的撑不住了 为什么一定要这样为什么啊 自作自受吧 接受了吧 就这样吧
慌慌慌慌慌慌慌慌慌慌慌慌慌慌
我知道 其实我都知道 我只是不愿意去相信 不愿意去想那些 真的太疼了太疼了 即使我都明白还是一样希冀着能有一丝希望 能有一点转机 可笑么 可我真的很喜欢你 真的真的很喜欢你 我该怎么办—5.24
两点十六 突然有种非常强烈不安的预感怎么办 好慌好慌啊！！！怎么办怎么办...
明天明天明天 好消息好消息好消息 一定要是好消息啊！！！
五点半 半夜被雷声惊醒 手机各种软件翻个遍没有一丝一毫你的消息 雷声轰隆隆你会不会也被吵醒了 你一个人会不会害怕 又是一晚上关于你的梦 说好的再想想 再给我一次机会好不好 — 5.16
六点 做了一晚上关于你的梦 有好的有坏的 醒来还是没有你 以前周末的早上我们都是抱在一起睡到自然醒的 可是你在哪啊 真的好想你 有没有某个瞬间也会想起我－5.13
五点半 刚刚好一个周 感觉像一年那么长 太难受太难熬了 睁开眼的第一个意识还是我失去你了 心像打了结的疼 还要求你么 还是算了吧－5.12
六点 应该不再打扰你的 还是忍不住发了一封邮件 希望你能看到 打字的时候心疼的要死 发完之后平静了不少 躺在床上想到你期待的复联3首映了 说好了一起看的 好难受好想你－5.11
五点 睁开眼睛拿手机 输完密码的时候愣了一下 是你的手机尾号 可是那个号码我再也打不通了 好难受好想哭 我昨天做了一晚上关于你的梦 好想像以前一样醒来就告诉你 真的好想你 你回来好不好－2018.5.10
昨天五点 今天是四点半醒的 然后又是完全抑制不住的各种胡思乱想 朋友说要平静 不然这状态有可能会抑郁 害怕真的害怕自己撑不住 不知道怎么办 总之也没有人看 就写在这吧－2018.5.9…………………………………………………………………………………………失恋…真的是少于六小时 甚至只有四个小时 晚上一点好不容易睡着早上五点就惊醒了 而且不觉得困 只是觉得痛彻心扉的难受和深入骨髓的绝望 完全不知道怎么办 应该是偏题了吧 但是感觉必须要有事做不然就心里难受的要死 就像现在一遍遍翻完了所有的联系方式 想联系又不敢 只好来刷让自己不去想 就当记录一下吧 希望能走出来
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必须午睡，哪怕睡十分钟，不然你下午扛不住困意的
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泻药 我精力比较旺盛，高中时晚上每天玩手机到12点半左右睡觉，早晨是5点40左右起床，洗漱完毕后叫醒室友，然后我去吃早餐。关键是一天学习都元气满满的，丝毫不困。 周末晚上去网吧包夜通宵，从晚上9点玩到早晨7点，吃早点后回寝室补觉。8点睡到11点，吃午饭后去操场各种浪。精力很旺盛。 对比同学们充分利用课间十分钟补觉的行为，大家都认为我是个怪胎。 所以 这是病吗？
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首先要说 每天睡少于六个小时.....真的不行。不知道题主是因为工作需要还是学业需要，一切都要以自己的身体为重。我也是晚睡的人，因为刚刚学习了好久又看了很久的书，上了大学同样压力很大，修了两个专业，每个专业都很累，如果想要把每件事情做好，真的要花费我很多时间。我可能晚上只能睡五六个小时，但是中午一定会保证自己休息45分钟，这样下午才能继续奋斗呀，晚上实在没办法多睡没关系，白天有时间一定要多多少少补回来，首先身体受的住，其次工作效率是很高的。尽量找时间多睡，合理安排时间，工作休息两不误。
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谢邀正常人每天需要7到8小时睡眠时间，作为一个中午必须午睡，每天睡眠时间少于八个小时就犯困的嗜睡青年这问题我真没法回答啊喂… 少睡是不可能少睡的，这辈子都不可能少睡的，只能睡满8个小时维持生活这样子！ 对于一个蓝色系性格的人来说，如果能睡满9个小时，醒来就感觉体内的能量槽满了，今天也要做一个元气满满的美少年哦~ 题主如果想每天睡的很少又不犯困可以去搜下达芬奇睡眠法，也许对你会有帮助。
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高中生睡眠时间应该不少于6至8小时
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我欲成仙，法力无边
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【怎样做到每天睡少于6个小时还不困】 例如你如果很想在短时间完成某样东西。你就很容易很早醒来。我之前就是想早上跑步。想成为宿舍最早醒来那个。然后每次都六点多醒了。现在起不起得来又是一回事hhhhhh。不过早上运动了以后那一天都很精神是真的。


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