方舟刘静波语文|被时光温柔以待，重阳节｜愿我爱的人( 二 )
重阳敬老 ， 再谢亲恩 。 中华民族的“孝”道 ， 亘古不变 。
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重阳习俗
重阳这天 ，
登高“避灾” ，
插茱萸、赏菊花 ，
吃重阳糕 ， 尝菊花酒 。
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登高“辞青”
九月九正值仲秋时节 ， 秋高气爽 ， 登高远望 ， 啸咏骋怀 ， 活动筋骨 。
所以 ， 人们于重阳登高 ， 在时令上是最合适不过的 。
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佩茱萸
古代风行九九插茱萸的习俗 ， 所以又叫做茱萸节 。 民间认为九月九日 ， 也是逢凶之日 ， 多灾多难 。
所以在重阳节 ， 人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉 ， 茱萸因此还被人们称为“辟邪翁” 。
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敬老
重阳与除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖日 。 “九”在数字中是最大数 ， 有长久长寿的含意 ， 寄托着人们对老人健康长寿的祝福 。
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吃重阳糕
高和糕谐音 ， 作为节日食品 ， 最早是庆祝秋粮丰收的用意 ， 之后民间才有了登高吃糕 ， 取步步登高的吉祥之意 。
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赏菊
菊花黄 ， 黄种强 。
菊花香 ， 黄种康 。
重阳日 ， 历来就有赏菊花的风俗 ， 所以古来又称菊花节 。
重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚 。 在汉族古俗中 ， 菊花象征长寿 。
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菊花酒
九月九 ， 饮菊酒 ，
人共菊花醉重阳 。
在古代 ， 菊花被称为“延寿客” ， 所以九日所酿的菊花酒 ， 在古代被视为延年益寿的长命酒 。
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又到九月九 ， 天气已渐凉 。 这四条重阳养生小知识 ， 望君记心上 。 饮食方面：保护肠胃、润燥
饮菊花酒 ， 益阴滋肾
吃重阳糕 ， 步步登高
吃羊肉面 ， 益气补虚起居方面：避风而卧
早睡早起 ， 适当午睡
热水泡脚 ， 胜似补药运动方面：小心“养秋膘”
合理运动 ， 调养肺气心态方面：心情开朗
情绪“莫悲秋”
注意保暖 ， 适时添衣
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四时俱可喜 ， 最好重阳时 。
重阳 ， 是这样一个值得欣喜的好节日 。
此时 ， 大雁高飞 ， 天高云淡 ， 处处都是一片清丽的重阳好景象 。
秋高气爽 ， 人们也将迎来一段一年中最舒适的日子 。 在宜人的秋色里 ， 或登高 ， 或怀远；或聚会 ， 或品茶 ， 都将美不可言 。
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重阳 ， 更是中国人最好的尽孝时节 。
每到重阳佳节 ， 我们总会倍加思念亲人 ， 感念父母 。
慈父之恩 ， 高如山王；
悲母之恩 ， 深似大海 。
小的时候 ， 父亲扶着我们走出了人生的第一步路 ， 母亲教会了我们第一首儿歌 。
如今 ， 他们老得忘记了很多事情 。
也许他们常会忘了扣扣子 ， 系鞋带 。 吃饭时 ， 会弄脏衣服 ， 梳头发时手还会不停的抖 ， 但请不要催促他们 ， 对他们多一点耐心和温柔 。
