案例分析
健身十年的人。自己知道他要怎么办。
■网友的回复
看在题主用我前妻当头像，我就尽量回答一下首先，胃不好的话可以用流食，膳食纤维上起亚子，饮食还是少食多餐，推荐上个谷氨酰胺运动的话做力量恢复，他自己知道该怎么练劝他做长有氧，对心肺好题主，你在教有10年健身经验的人，训练计划你能帮上什么忙呢？多聊饮食吧运动计划和他一起做，辅助为主，问题不大最后，本人强答的，有大神反对的话，谨遵神嘱
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