熊妈育熊娃|46岁生下三胎后，一家合照羡煞旁人，有种“幸福”叫蔡少芬生娃( 二 )
所以虽然高龄产妇产子看似轻松 ， 但背后的艰辛只有她们自己才懂 。
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二、高龄产妇怀孕期间应该注意什么？
1.注意补充营养
高龄产妇为了防止胎儿出现畸形的情况 ， 应该在孕前预先服用叶酸一个月以上 ， 这样能够有效的降低胎儿出现畸形的可能性 。
在饮食方面建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜 ， 怀孕期间应减少烟、咖啡、酒精、茶等食品的食用 。
2.应有充足睡眠
充足睡眠能够有效的提升高龄产妇的免疫力 ， 更好的保证高龄产妇和胎儿良好的身体状态 。 可每天晚间保证8-9个小时的睡眠时间 ， 中午最好也能够保持一个小时左右的午睡 。
女性在超过35岁成为高龄产妇时 ， 应当更加注重自己的身体状态 ， 对自己负责 ， 对孩子负责 。
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