皮肤差，易脱发，反复减肥，反而越减越肥，到底是咋回事
【皮肤差，易脱发，反复减肥，反而越减越肥，到底是咋回事】 减肥肯定会影响人的状态，要健康的减肥才行，不能太狠了
■网友的回复
如果是单纯的减肥减不下去的问题，可能还好解决一些，看你的问题不止是减肥了，皮肤差，还脱发，是不是激素有些紊乱了啊，我曾经翻过一本叫什么《子宫的秘密》的书，里面讲雄激素过多，会导致很多问题，如脱发，痤疮，肥胖之类的，看你这个到也挺像的，这种激素过多好像还会导致很多健康上的问题，有功夫你可以翻翻看看，不知道会不会有些帮助。至于减肥总是反复，我觉得减肥是需要循序渐进的，突然间的少吃，很容易暴饮暴食，减肥在饮食方面要养成一个习惯，当身体适应了这样的生活方式，自然会提现在体重，皮肤之类的一些方面上的，而且大幅度的减肥，或者吃减肥药之类的，对身体也是一种伤害，有人说脱发，也可能是减肥导致的，所以为了让身体维持一个好的状态，一定要改善自己的生活方式，可以给自己定个时间表，维持一定量的饮食，并且吃一些对女孩子好的食品，比如红枣，蜂蜜，之类的，可以养颜，柠檬蜂蜜水，可以排毒，减重薏仁，杏仁之类的，可以去湿美白，等等，还有很多，反正饮食一定要规律，少油少盐少量，对身体都是有好处的，在配合一定量的运动，假以时日，肯定会有所改善的，一定要记住！！坚持！才是胜利！！祝你有一个好身体！！
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