怎样走出失恋的阴影，努力让自己变得更好
妹子，我只在我一个旁观者的角度给你点建议吧：1. 既然已经意识到你们没有未来，那就果断结束。允许自己花几天时间去消化这件事，得到自己应有的教训就够了。不要在一些问题上纠结不清。决不再联系，决不再关注。2. 调整心情。看书，运动，做自己喜欢的事。找朋友聊天逛街，参加聚会。平时有没有因为谈恋爱而忽略朋友和亲人，这时候可以补回来。良好的人际关系也是快乐的源泉。千万不要自怨自艾，不要让这件事对你的伤害扩大化，你越早走出来，这件事对你的伤害越小。等你调整过来你会发现离开不合适的人是上帝在眷顾你。祝好！
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过去了就过去了，沉浸在过去的伤痛中不会对现状有任何改变，世界还很大，你也会遇见更好的。但是前提是让自己变好，这样遇到的时候才能抓住。我给你个建议，把可以把悲愤化作动力。难受就去跑步，用运动来发泄情感上的悲痛，又能锻炼身体，保持身材。（注意保护自己，不要过量运动伤到自己，第一次跑最好不要超过5km）。等这段痛过去了，你发现你收获了一个健康的身体，好的身材，良好额习惯，阴郁之情应该很快会一扫而空的。保持乐观的心态很重要，最后祝你早日遇见更好的人走出阴影。刚把得。
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妹纸，我很能理解你的感受，身处同样情况的我，搜了微博下载注册天涯，搜寻一切走出失恋痛苦的办法…刚刚也是躲在被子哭了一个小时，哭累了，确还是毫无睡意…刚开始那个星期，痛不欲生，感觉前方没有任何路可走，没有任何动力，感觉工作做好再无人和你庆祝，晚上加班回家再也没人在回家路上陪你电话，想到曾经对他的不好和肆无忌惮的任性，甚至开始讨厌当初的自己，但是你还是要继续生活，只能逼自己放下，每当慢慢承认那份再也没有未来的时候，慢慢可以吃饭，至少那份心痛在承受范围的时候，他的一个信息，一句问候，打翻了所有树立的坚强，又在刚刚治愈的支离破碎的心上硬生生的撕下一道口子，不知道在哪里看到的一句话，一定要删除一切联系方案，要不然失恋的占线遥遥无期，可是印刻在脑子的那个电话号码只能用自己的意志力去克服拨打的冲动…我觉得，明天一定是个艳阳天，重回为了他忽略的朋友圈，健身，看书，我可以，我相信你也可以的，加油一起…明天的十二点我会删除一切关于他的微信和群…再给自己一个痛苦的十二小时…
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要是多了重要的东西 各方面都会很辛苦楼主 加油 积极点乐观走出来 我们一起加油。
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你没说，为什么分手，你们俩什么情况，你让那些情感专家也无能为力啊
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我相信，不管昨天如何难过、未来如何变幻莫测，只要此时的我们比昨天变得更好，只要我们一如既往的努力，勇敢并对人生充满希望，这就足矣。我相信，不管是事与愿违还是如愿以偿，每一段时光里，都必然有着它的美好。
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