肋软骨炎怎么治疗效果好
肋软骨炎是指非特异性肋软骨炎又叫Tietzr病 ， 是发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症 ， 又称非化脓性肋软骨炎 ， 女性发病略多 。 肋软骨增生病其病因不明 ， 一般认为与劳损或外伤有关 ， 在人们搬运重物 ， 急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤 ， 或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等 ， 导致胸肋关节面软骨的水肿 ， 增厚的无菌性炎症反应而发病 。 也有学者认为与某些病毒病毒感染有关 。 
肋软骨炎怎么治疗：1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬 ， 麻木者选用B族维生素类药物 。2、按摩 。 可以起到缓解作用 ， 不能作为根治手段 。3、中医方法：多休息外扶济愈堂肋软顺古安玉贴 ， 注意保养身体 。4、平时做好护理 ， 讲究饮食质量 ， 多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物5、多晒太阳 ， 忌辛辣油腻食物 ， 应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物 。 常食坚果 ， 注意营养的补充 。肋软软骨炎的注意事项：1、天气转凉时 ， 首先要避免感冒 。2、要经常开窗通气 ， 保持室内空气新鲜 ， 多参加体育活动 ， 增强自身的抵抗力 。3、平时注意保暖 ， 防止受寒 。4、身体出汗时不要立即脱衣 ， 以免受风着凉 。5、衣着要松软、干燥、避免潮湿 。6、经常感冒者 ， 必要时可以注射流感疫苗 。7、注意劳逸结合 ， 不要过于劳累 。8、劳动时 ， 注意提高防护意识 ， 搬抬重物姿势要正确 ， 不要用力过猛 ， 提防胸肋软骨、韧带的损伤 。肋软骨炎吃什么食物好：多吃蔬菜、水果 。 多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜 。 多食用优质蛋白质食物 ， 如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等 。 忌食辛辣刺激 ， 生冷油腻和不易消化制品 。 如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品 。
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