爱视剪影|离婚后第一个生日过得充实，离婚后变美！42岁梁静茹恢复体态
情歌天后梁静茹去年底结束10年婚姻后 ， 曾陷入痛苦的低潮期 ， 甚至还一度需要定期接受心理咨询的情况 ， 让粉丝相当不舍 。 然而经历了半年多的调适 ， 或许是少了昔日的压力与烦扰 ， 今年六月梁静茹迎来42岁生日时 ， 整个人不只在精神上开朗了好多 ， 看起来也容光焕发充满朝气变得更美了！
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事实上 ， 这个离婚后的第一个生日 ， 对梁静茹来说也意义非凡 ， 从她所分享的心声与对未来的期许就可见一斑 。
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据外媒报道 ， 梁静茹坦言 ， 当了10年的人妻、人母后回归单身 ， 巨大的身份变化确实让她心情受到影响历经了好一段低潮 。 但转念一想 ， 其实也多了好多属于自己的空间 ， 久违的享受到拥有完整的自主权的人生 。 不得不说少了烦心事与负累 ， 梁静茹真的变得更漂亮又年轻！
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提起自己对体态的严格要求 ， 梁静茹就曾在受访时透露 ， 生完小孩两年后 ， 身体是瘦下来了 ， 身形却觉得松垮 ， 才开始认真运动 ， 一开始先打拳击、做重训 ， 后来练空中瑜珈 ， 慢慢的 ， 健身让我身体变好 ， 身材线条也紧实 。 积极运动的好习惯 ， 也让她至今总共瘦了16公斤 ， 恢复到过去傲人的身材！
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【爱视剪影|离婚后第一个生日过得充实，离婚后变美！42岁梁静茹恢复体态】在恢复单身的第一个生日 ， 梁静茹感性写下自己的心愿以及对未来的期许 ， 是生日健康 ， 大家喜悦充满心中 ， 宇宙一切的好都靠你我一起创造 。 快乐在专注的当下 ， 心灵成长 ， 智慧增长 ， 爱护环境 ， 爱护自然！看得出来梁静茹已从过去负面的情绪中走了出来 ， 整个人不只变得正向许多还更漂亮了 ， 真的很替她感到开心！
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不仅如此 ， 梁静茹也积极将运动融入生活 ， 除了每周会抽空至少游泳3次外 ， 她也非常享受独自骑单车自在惬意的时光 ， 像是今年42岁生日当天 ， 梁静茹就选择独自一人去骑单车 ， 除了沉淀心灵外 ， 也感受徜徉在热情的阳光下 ， 大自然带来的活力朝气 ， 虽没有旁人陪伴却过得无比充实 。
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离婚后一天比一天美 ， 梁静茹表示自己目前非常专注当下 ， 心灵和智慧都成长 ， 在她的IG中常看到她晒出自己的健身成果 ， 不仅线条更紧实、甚至练出明显的腹肌！总是唱进大家心坎里、用歌声疗愈大众的情歌天后如今也终于疗愈了自我 ， 离婚后把更多时间花在经营自己 ， 开心的挥汗、做自己想做的事 ， 让粉丝们都十分欣慰！
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希望大家无论有没有结婚 ， 都要记得把注意力放在自己身上多一些 ， 因为只有自己过得好了 ， 才有办法腾出心力来照顾别人 。
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