吃货|四季该怎么吃喝，春食、夏羹、秋酱、冬饮
天有四时 ， 春夏秋冬 ， 一年一轮回 。 四季阴阳盛衰不一 ， 所以吃喝要顺应季节 ， 不可与之相违背 。
本文插图
《周礼．天官》曰四季之食一一春食、夏羹、秋酱、冬饮
春食：阳气生发 ， 春季万物复苏 ， 是一个生发的季节 。 五谷为食 ， 春节要多吃五谷 ， 种子类的食物 ， 要想秋天有好的收成 ， 春节就得多播种 。
夏羹：夏季阳气浮于外 ， 阴气伏于内 。 体内阳气不足 ， 脾胃运化消化功能下降 ， 很多人夏季特别容易拉肚子就是这个原因 。 所以夏季宜吃些容易消化的羹剂 ， 将碎肉、碎菜煮烂点食用 ， 不吃冰的凉的食物 ， 这时候寒气最容易入侵 。
秋酱：秋主收 ， 北方有句话很形象就是“贴秋膘” 。 这个时候阳气开始收敛 ， 慢慢进入体内 ， 可以开始进补些难消化且富有营养的食物了 。 秋天是收获的季节 ， 万物丰收 ， 身体也一样在收获各种营养 ， 脾胃运化负担加重 。 酱剂是发酵类食物 ， 多少可以帮助脾胃运化 ， 减轻脾胃负担 。
【吃货|四季该怎么吃喝，春食、夏羹、秋酱、冬饮】冬饮：冬天天气寒冷 ， 人之毛窍闭塞 ， 气血运行变缓 ， 宜饮些粮食酒来增加气血的运行 。
推荐阅读
- |职场没人教你怎么办？
- |面对各种技能培训你怎么看
- 穿搭|40岁女人怎么穿大衣？有了这些搭配思路，再也不担心老气和俗气
- |女生嫌弃我矮，嫌弃我的职业，该怎么办？
- 叶片|多肉桃蛋和桃美人，颜值高易爆盆，新手怎么挑？看看老花匠怎么说
- 观赏价值|4款花超漂亮的，四季开花，观赏价值高，太美了
- 翡翠|四季豆也是有翡翠吊坠的？它的寓意也不止一种，你知道哪些？
- 招聘|2022中国人民银行招聘考试：专业大类怎么分？哪些专业可以报？
- 文玩葫芦|文玩葫芦怎么盘？想要盘好文玩葫芦，你需要这样做！
- 群生|多肉侧芽少怎么办？试试这3种方法，操作简单，爆头效果好