对所有的人都失去耐心了是一种怎么样的体验
如果你只是最近突然这样，可以抽个空自己去咖啡厅坐坐冷静下，可以拿个记事本记录下最近发什么了什么，比如有什么特别让你迷茫焦虑无从下手的事情。
【对所有的人都失去耐心了是一种怎么样的体验】 可以把事情按照很急，急，日常，可以缓缓这样分类，自己有条理就不会焦躁了。这是我自己使用的方法。对于工作学习比较有用，当然也不乏突发状况，因为工作学习基本是我们日常接触比较多，比较多能影响我们心情的。而且养成习惯对于自己合理规划时间比较有利。
如果当时的心情比较烦躁可以过三到五秒钟再回答，脑子里也基本过了一遍，心情也能大概冷静。
如果还是不能缓解，可以考虑出去散散心，看看电影，吃个美食，或者运动也是很好的方式哦。
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