最佳健康|181cm成都辣妹健身一年多，成功逆袭最美“足球宝贝”神仙尤物( 二 )

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有一句说
你努力的终点还不如别人的起点
所以她知道的能做到的
就是每天都努力
看着身材越来越紧实
她又萌芽了往女子形体方向发展
多面开花丰富自己

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琪琪这半年（4月份至今）的变化
应验了时间和汗水不会撒谎
力与美的肩背
圆润饱满的蜜桃臀
简直不要太养眼

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人间没有捷径可走
在这个竞争激烈的时代
也没有哪一条路是顺畅的
琪琪虽是体育生出身
但在健身健美这条道路上
她也一样一路披荆斩棘

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除了工作和更新训练计划之外
她的饮食习惯也保持得很好
一日三餐都遵循
低碳水高蛋白的原则
且多数时候都坚持自制
简直自律到极致了

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众所周知
四川人讲究的就是“辣”
琪琪不仅身材辣
饮食方面偶尔也很“辣”
比如西南小米辣走一波

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再比如晨练结束吃火锅
这妹子太独特了
不过还是建议小伙伴们
不要轻易效仿
毕竟每个人身体素质和饮食习惯不一样

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人无完人
只要在训练方面够勤快
偶尔/适度放纵下也情有可原

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凡人做一事
便须全副精神注在此一事
首尾不懈
不可见异思迁
做这样想那样坐这山望那山
人而无恒终身一无所成

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“臀神辣椒” ，
大围度女性健身健美频道，
每天带你赏臀带你促~

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阿呆发现
除了“辣”是琪琪的代言词
还应该有“认真”

最佳健康|181cm成都辣妹健身一年多，成功逆袭最美“足球宝贝”神仙尤物( 二 )

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