南瓜和此物一起煮，大肚子平了，皱纹淡了，子宫慢慢的变好
大家好 ， 我是养生宗医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
南瓜含食物纤维较多 ， 所以有通便、降低血脂和降血糖的作用 。 平时多吃一些南瓜 ， 还能提高人类肠胃的消化功能 ， 它不但能促进人体内消化液分泌 ， 还能加快肠胃蠕动 ， 清理肠腔内滞留的粘液、排出体内毒素 ， 大肚腩慢慢变平了 。
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【南瓜和此物一起煮，大肚子平了，皱纹淡了，子宫慢慢的变好】吃南瓜可以有效抑制其突变 ， 还有防癌作用 ， 并且对肝肾功能的恢复也有极其大的效果 。 南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素（胡萝卜素和番茄红素是超强的抗氧化物质） ， 这两种物质对于预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果 。 除此之外 ， 南瓜富含锌 ， 还能消除亚硝酸铵的突变 ， 抑制细胞癌变的发生 。
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健康搭配
南瓜红薯煮粥 ， 营养丰富 ， 对保护人体皮肤 ， 延缓衰老有一定的作用 ， 能淡斑去皱 ， 可以强身健体 ， 提高人体的免疫力和抵抗力 ， 有抑制细菌生长的作用 ， 对预防泌尿道感染、膀胱炎等疾病有很好的作用 ， 还能够有效的防治各种妇科疾病 。 南瓜和红薯一起煮 ， 大肚子平了 ， 皱纹淡了 ， 子宫慢慢的变好！
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南瓜红薯煮粥 ， 你喜欢吃吗？
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