小儿健康|?幼儿游泳的好处
1.使儿童更聪明
儿童“游泳”的动作是在大脑的控制下完成的 。 这种带有保护装置的“游泳”是一种皮肤按摩 , 可以在水对儿童皮肤造成的冲击和压力形成的特定条件下进行触摸 。 这种全身锻炼可以改善大脑的功能 , 提高大脑对外界环境的反应能力 , 压力能力和智力发育 。 研究发现 , 可以游泳或进行“游泳”(带有防护装备)运动的儿童聪明 , 好学 , 进取 , 敏锐的思维能力以及更快的大脑反应能力 。 智商高于不“游泳”的同龄人 , 情商都很高 。
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2.使儿童长得更高
儿童游泳可以有效刺激骨骼 , 关节 , 韧带和肌肉的发育 , 促进身高的增长 , 并使他更健壮 。 游泳是一项全身运动 , 孩子可以在水中自由移动四肢 , 这有利于骨骼系统的柔韧性的发展 。 此外 , 游泳时 , 儿童的身体处于水中 , 并且运动期间地面反应不会直接影响四肢和脊柱 。 减少受伤的可能性 , 促进骨骼生长并纠正不良习惯和姿势 。
3.使儿童心脏更强壮
当游泳时 , 由于水的浮力 , 重力对血管循环的影响减弱了 , 这为心脏的工作提供了有利的条件 。 同时水波和水压击中皮肤以按摩周围血管 。 因此 , 游泳可以使心脏更好地运动 。
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4.改善儿童的肺活量
游泳时 , 胸腔上的水压力会增加肺活量 , 这对胸腔的发育有很好的作用 。 有些人将两个孩子的总体健康状况比较 , 肺活量和胸围相似 , 将它们进行比较 , 然后让其中一个参加一年的运动 。 “游泳”运动中 , 对方没有参加 。 结果 , 参加“游泳”的婴儿的肺活量增加了262毫升 , 而没有参加“游泳”的婴儿仅增加了14毫升 。 水的导热系数大于空气的导热系数 , 水中的人们比在陆地上的活动消耗更多的能量 。 为了补偿 , 消化系统需要增强消化和吸收功能 , 以吸收大量营养物质以满足需要 。 这无疑有利于促进孩子的生长发育 。
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5.有助于消化
【小儿健康|?幼儿游泳的好处】游泳会增加儿童的运动能力 , 体力消耗和肠胃蠕动 , 从而增加孩子的食欲并增强营养吸收 , 因此的体重会增加 。 同时 , 为了补偿水中消耗的能量 , 孩子体内生长激素的水平将增加 , 消化系统将积极增强消化吸收功能 , 以吸收大量营养 , 并且孩子的成长速度将会加快 。
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