童童妈养儿记|产前看看少遭罪，生孩子只能躺着吗？助产士详解3种分娩体位
一说到生孩子 ， 大多数人对于分娩的印象是一个女人躺在产床上 ， 不停地大声喊着 ， 周围站着几个医生不停给你加油：“使劲！用力！”
我要问你一个问题：“你还在躺着生孩子吗？”
你肯定会说：“废话 ， 不躺着生 ， 难道还能站着生啊 。 ”
是的 ， 不管别人说的 ， 还是影视剧里演的 ， 生孩子好像都是躺着的 。 而事实上 ， 女人分娩的方式还有很多 ， 躺着只是其中之一 。 《诸病源候论妇人将产病诸候》中就有记载“妇人产 ， 有坐有卧” ， 由此可见 ， 我国古代的产妇就有坐着生孩子的了 。
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仰卧位并非最佳的分娩姿势
目前 ， 最常见的分娩姿势就是产妇躺在产床上 ， 双腿分开、架起 ， 这种分娩姿势叫做仰卧位 ， 也称为截石位 。 这种分娩方式的优点是便于医护人员观察、操作 ， 有利于保护产妇的会阴 。
但是根据女性的生理结构 ， 蹲式和直立姿势更加适合分娩 。 因为这两种分娩姿势产道方向向下 ， 和胎儿重力方向一致 ， 胎儿就会很顺利通过产道 。
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反观截石位 ， 胎儿下移方向与产道方向不一致 ， 分娩时间必然会延长 。 分娩时一旦发生状况 ， 必然需要一系列的医疗介入 。
其实在分娩过程中 ， 女人天生具有分辨哪个姿势更适合自己的能力 。 产妇可以在医护人员的协助之下 ， 选择自己舒服的站位、侧卧位、蹲位、跪位的分娩方式进行分娩 。
除了躺着生 ， 其实你还有很多选择
1、侧卧位
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采用截石位的产妇 ， 由于疼痛和疲劳会不自觉并拢双腿 ， 然后转身抱住丈夫 ， 就成了这个分娩方式了 。
这个分娩姿势不仅有利于助产士保护产妇会阴 ， 可以让产妇肌肉和心情放松 ， 胎儿很自然顺着产道的产道出来了 。 产妇可以根据胎位的不同 ， 选择左侧位或者右侧位 。
这个姿势需要助产士一直帮助产妇抬起一条腿 ， 对于助产士的体力也是个大挑战 。 另外 ， 这个姿势不利于医护人员随时观察产妇和胎儿状况 ， 以及进行一些必要操作 。
2、蹲位
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还有一种分娩方式 ， 称为蹲位或者坐位 。 一般是产妇坐在床上或凳子上 ， 动作和蹲马桶有点类似 。 这时候 ， 医护人员会在下方放一面镜子 ， 便于随时观察分娩进程 。
当然也有不需要凳子 ， 让产妇直接蹲着的 。 这种姿势 ， 胎儿往下走的劲儿更大 ， 也方便产妇用力 。
3、跪姿
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最后一种分娩姿势是手握膝位 ， 其实就是产妇双膝跪地 ， 趴在地上 ， 双腿分开 。 这个姿势有利于减轻产妇腰背负担 ， 减轻产妇会阴撕裂和侧切的概率 ， 尤其适合胎位不正的胎儿 。
【童童妈养儿记|产前看看少遭罪，生孩子只能躺着吗？助产士详解3种分娩体位】自由体位分娩的一些缺点
凡事都有它的两面性 ， 自由体位分娩也不例外 。 产妇不是平躺在产床上 ， 不利于医护人员进行内诊 ， 也无法检测产妇的宫缩和胎儿心跳 。 当分娩发生意外时 ， 也不利于医护人员进行必要的操作 。
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